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罗伯特·托马斯·海因斯（ Robert Thomas Hines, Jr.，1月11日），是一位美国NASA宇航员，2017年6月入选NASA第二十二组宇航员。曾执行SpaceX载人4号(远征67/68)任务。

在被选为宇航员之前，海因斯曾在美国宇航局林登·约翰逊太空中心以及联邦航空管理局担任试飞员。2017年，他被选为NASA第二十二组宇航员的成员，并开始为期两年的培训。在入选时，海因斯是NASA飞行作业局飞机作业处的研究飞行员。

2021年2月，海因斯被指派为SpaceX载人4号的飞行员，与担任指挥官的NASA宇航员凯尔·林格伦一起执行任务。他们与杰西卡·沃特金斯以及欧洲空间局的任务专家萨曼塔·克里斯托福雷蒂一起于2022年4月27日成功发射，并在当天晚些时候对接国际空间站。

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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等。

* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。

* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」

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