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有氧健身操（Aerobics），又称有氧舞蹈、健美操，是一种以有氧运动形式进行的体操，能够提升肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。

一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。

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* 跳过斜邻格的敌方棋叠，落到后者第一个空格。唯独兵不可往后斜跳。

* 无法跳吃时，移动一座己方棋叠到斜邻空格。唯独兵不可往后斜移动。

* 消灭所有敌棋或是让敌棋无法移动者胜。

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格兰特公园（Grant Park）是芝加哥市中心内的主要大型公园，亦是芝加哥市区内主要的四大公园，与林肯公园、千禧年公园、华盛顿公园并列，而格兰特公园位于密西根大街与密西根湖之间，且格兰特公园将芝加哥市中心与密西根湖连成一气，提升了芝加哥的天际线与城市景观，同时为繁忙的芝加哥提升了休闲功能。著名的白金汉喷泉即在格兰特公园内，它是目前世界上最大的有照明喷泉，公园周边除了是繁华的芝加哥市区外，还有许多有名的博物馆。

2008年11月4日美国大选日夜间，欧巴马发表胜利宣言的集会即在格兰特公园举行。

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