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更新于 2026-10-07

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花生酱的制作方法是将干燥过的花生仁以160℃左右的温度炒过,接著大略去除皮及胚芽,加入1-3%的食盐以及砂糖、油脂打碎并搅拌均匀。有些还会加入玉米粉、淀粉或其他香料。

花生酱最早的传闻是源自阿兹特克族,他们将烘烤过的花生用成酱,作为牙痛病人的药。1884年居住加拿大的英国籍药剂师Marcellus Gilmore Edson,将花生加砂糖等制成酱状,为了让无法咀嚼只能吃软的食物的病人能够吃得到营养。之后美国医师John Harvey Kellogg进一步用熬煮的方式改良。现在吃到滑顺口感的花生酱则是由美国食品商人Joseph L. Rosefield研发的技术让花生酱均质化混合均匀使口感变好。而花生酱是第二次世界大战时提供给美军的营养补给品,在战后美援下台湾人也开始接触到花生酱,把花生酱用到面包等食品里头。花生酱是美国生活所不可或缺的食品,更有首跟其有关的童歌「花生被火车压成花生酱(A peanut sat on a railroad track)」。

花生酱是很好的蛋白质来源(>19%每日建议量),另包括膳食纤维,维生素E,泛酸,烟酸和维生素B6,还富含膳食矿物质 锰,镁,磷,锌和铜。

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Uranian(男同性恋),这个字并没有流行起来,它被后来创造的同性恋(homosexual) 一词取代。

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2016年2月,郑俊梁在以色列举行的RS:X世界滑浪风帆锦标赛中夺得第28名,压过以第39名完成比赛的梁灏隽,凭近两届赛事的较佳成绩胜出香港滑浪风帆队的奥运内部选拔,可以首次代表香港出战里约奥运会。

2016年8月,郑俊梁在里约奥运会出战滑浪风帆RS:X赛事,第一场比赛大部份时间紧贴伦奥银牌得主、英国老将丹普西(Nick Dempsey),最终以第3名完成首仗。其后两场分别排第6及11,剔除最差分数后,总排名以9分列第4,取得不错开局。惟在第4至6场赛事分别获第5、第6及第17名,及后更表现失准,3场赛事分别排21、17及26名,总成绩跌至第9,但仍可惊险晋身奖牌赛。郑在奖牌赛表现突然回勇,以第3名完成,总成绩位列第8。

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