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奥克兰市市长是奥克兰市政府首脑和奥克兰市议会的主席。奥克兰市长的管辖范围仅限在奥克兰市本身。奥克兰的周边地区如:曼努考，北岸市和Waitakere都有自己本市的市长。市长选举采取直选制。
奥克兰于1851年成立了第一个地方政府，创立之初当时是一个自治市。在这个很短的时期内，奥克兰市市长为Archibald Clark。 当奥克兰于1871年真正设市的时候，奥克兰市议会的最初的主席为Walter Lee。后来没多久，真正意义上具有现代市长职能的奥克兰市长诞生了。自此以后，总共有39位人士先后担任过奥克兰市市长一职直到今天。其中Dove-Myer Robinson先后两次担任了长达18年的奥克兰市长一职，约翰·班克斯于2007年击败了在2004年击败他当选奥克兰市长的迪克·哈伯德，重新当选奥克兰市长。这两位也是唯二两次当选奥克兰市长的人士。在总共39位市长当中，有两位是女性市长，分别为：35任市长凯瑟琳·蒂泽德（1983-1990）和37任市长凯瑟琳·弗莱彻（1998——2001）。
2010年11月1日，奥克兰市和其他临近的城市合并组成新的奥克兰市。最后一任奥克兰市市长为约翰·班克斯。
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情绪是人体运作的一部份，人体也因而会感知到情绪的变化；但是，个人是否表达情绪出于其惯习和选择等因素。感到悲伤、愤怒或快乐是正常人脑运作的自然反应。情绪在人类演化过程中发挥重要作用；人脑经演化而得之好恶恐惧等情绪，让个体得以做出对于最于自身生存有利之抉择与行动，也包括在面临危及生存之情境时之反应（参见战斗或逃跑反应）。情绪表达在于承认与接受个人所感受到之情绪。健康的表达方式让人得以更加理解情绪，并有助于身心之健全发展。发泄或倾诉强烈情绪并不总是有帮助；它实际上可能造成比预期更多的伤害。
当一个人无法表达自身情绪时，其大脑通常会进入战斗或逃跑状态；这是对压力的生理反应，会在其身心运作全面的引发一连串事件；它会增加心率，减缓消化功能，并造成焦虑或沮丧。
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