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多伦多市长的大部分角色和权力都在《多伦多市法案》中规定,这是一项省级法规,于1997年首次出台,并于2006年进行了全面修订,并概述了多伦多市市长作为市议会主席和首席执行官的角色。2022年9月,安省进步保守党省政府通过了名为《2022年强市长建设更多房屋法案》,随后又通过了《2022年更好的市政治理法案》,这两项法案都扩大了市长的行政权力。
作为市议会的负责人,市长负责确保市议会会议期间的事务高效开展,这已委托给多伦多市议会议长,但市长保留在市议会会议期间接任主席的权力。市长可以直接将项目添加到市议会的议程中,而无需通过委员会。此外,市长还拥有所有理事会委员会的当然成员,主持执行委员会、罢工委员会和公民任命委员会。市长有权任命其他城市委员会的主席以及副市长。经市长同意,市议会的另一名成员可以代替市长在委员会中的位置。市长还负责宣布该市进入紧急状态。
在《强市长法案》通过之前,多伦多政府实行所谓的“弱市长”制度,在该制度下,整个多伦多市议会行使城市的权力,市长的法定职责仅限于礼仪性职能。为了推进政策目标,市长利用领导地位充当共识建立者。《强市长法案》将多伦多的政府结构转变为一种类似于“强市长”制度的体制,将之前由市议会或市政府官员掌握的多项行政权力赋予市长。
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申侯,春秋时期楚国申地人。在楚文王时为大夫,因为他贪得无厌,结怨甚多,楚文王临死让他出逃外国。他到郑国,得到郑厉公的重用。前656年,召陵之会之后,陈国辕涛涂怕齐国路过自己的国家,向申侯商量建议齐桓公沿东海回国。申侯同意了。但在辕涛涂向齐桓公说了之后,申侯却对齐桓公说这样会使齐国遇到夷人的袭击。齐桓公将辕涛涂扣押,并赐给申侯虎牢。第二年,首止之盟,郑文公逃会。齐桓公要讨伐郑国。辕涛涂建议申侯修筑虎牢,然后向郑文公说申侯有不臣之心。郑文公猜忌申侯。前653年,齐国围郑,郑文公将叛齐的责任推给申侯,杀申侯讨好齐桓公。
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常见的玩法是人轻跳起,用双手握住单杠,手心朝外,双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉,直到下巴高过单扛,然后柔和放松手臂,让身体下落,靠手臂挂在单杠上,之后再依体力程度,不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。
单杠也可以用反手握,也就是握住单杠的手手心朝里,向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌,而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠,从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉,这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到,但是难度十分大。
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