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更新于 2026-10-16

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益生元 (Prebiotics),又称益菌元、益菌生,是天然食物中不易被人体酵素消化的多糖成分,但是可被消化系统尤其是大肠中的益生菌(Probiotics)利用于菌群生长扩张和代谢生成短链脂肪酸。它最早于1995年由马赛尔·罗伯弗洛伊(Marcel Roberfroid)发现并命名。益生元现被应用作为保健食品,主要概念是活化肠道原生益生菌。近年因为半乳寡糖益生元存在于母乳中,也广泛的被大众所注意且利用。

益生元普遍属于糖类(例如寡糖),但其定义并没有排除非糖类成分。最常见的益生元在营养学上被归类为水溶性纤维。在某个程度上而言,许多膳食纤维也能体现出益生元的功能。如:膳食纤维和寡糖等能够被益生菌利用而产生酸性的有机物质,提供最直接的能量来源,同时使肠道维持酸性环境,促进益生菌生长,抑制坏菌数量,维持免疫屏障不被破坏,对于人体的免疫机能有所助益。有些市售益生菌产品会添加膳食纤维(如:菊糖、难消化性麦芽糊精…等)及寡糖(如:果寡糖、木寡糖…等),目的就是要维持及延长益生菌的活性。

2007年,罗伯弗洛伊在《营养学期刊》对此发表了一个精确的定义:「益生质是一种经选择性发酵的成分,产生特殊变化,组织、活化消化系统中对寄主健康有益的菌丛。」此外,在同年另一次对益生元的讨论中,罗伯弗洛伊进一步阐明道,只有两种特定的低聚果糖完全符合他的定义,即果寡糖与菊糖。现代已经研发出更多益生元,例如半乳寡糖等等。。

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* 1999年和2009年,该曲两度被选为国庆阅兵及礼仪用曲之一。

* 2001年,该曲获中国音乐金钟奖声乐作品组银奖。

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张先于北宋词坛开风气之先,与柳永齐名。有名句云:娇柔懒起,帘坠卷花影;柳径无人,坠飞絮无影;云破月来花弄影。时称“张三影”。其词含蓄雅正,意象繁富,内在凝练,于两宋婉约词史里影响巨大,在词由小令向慢词的过渡中是一个不能忽视的功臣。正如清末词家陈廷焯云:“张子野词,古今一大转移也。前此则为晏欧、为温韦,体段虽具,声色未开;后此则为秦柳、为苏辛、为美成白石,发扬蹈厉,气局一新,而古意渐失。子野适得其中。”。《词学通论》中引吴梅评价称:“子野上结晏、欧之局,下开苏、秦之先,在北宋诸家中适得其平,有含蓄处,亦有发越处。但含蓄不似温、韦,发越亦不似豪苏腻柳。规模既正,气格亦古,非诸家能及也。”南宋中后期“醇雅”派中姜夔的词受其影响极大。《词洁辑评》中先著提到:“(子野)白描高手,为姜白石之先驱。”

张先一生富贵,诗酒风流,“善戏谑,有风味。”,晚年往来于杭州、吴兴间,生活优游。好友苏轼在其八十五岁娶妾时之赠诗有云“诗人老去莺莺在,公子归来燕燕忙”为其生活写照。

相传,张先在八十岁时娶了十八岁的妾,他与苏东坡游西湖时曾有诗曰:“我年八十卿十八,卿是红颜我白发。与卿颠倒本同庚,只隔中间一花甲”。苏东坡即兴相和:“十八新娘八十郎,苍苍白发对红妆。鸳鸯被里成双夜,一树梨花压海棠”。但此典故缺乏可靠出处。

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