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本杰明·约瑟夫·马纳利·诺瓦（Benjamin Joseph Manaly "B. J." Novak，7月31日），美国演员、独角喜剧演员、编剧、作家、导演。在美国电视剧《办公室疯云》担任编剧与执行制作，并且在其中担纲演出莱恩·霍华一角，是使其为人所知的原因。
诺瓦在执笔《办公室疯云》时，认识了亲密好友敏迪·卡灵。两人分分合合，情况亦可从现实生活中对应到剧中角色，分别是诺瓦饰演的莱恩·霍华与卡林饰演的凯莉·卡普。诺瓦随后担任《怪咖妇产科》第一季的的制片顾问，并在剧中4度登场演出，但其本来饰演的角色早在第一季就已经结束戏份。诺瓦的兄弟杰西（Jesse），为《怪咖妇产科》与动画情境喜剧《马男波杰克》谱曲。
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多瑞亚斯是森林地区，邻接西瑞安河（River Sirion）及其东面的支流：明代布河（Mindeb）、斯卡督印河（Esgalduin）及阿罗斯河（Aros）。奈尔多雷斯（Neldoreth）、尼弗瑞姆（Nivrim）等森林都在多瑞亚斯。还有，贝西尔（Brethil）森林及艾莫斯谷森林（Nan Elmoth）都属于多瑞亚斯，这两个地方却在魔法环带以外。埃卢·庭葛视整个贝尔兰为他的领土。多瑞亚斯的中央地带是天然景观，有一个布满洞穴的大山，埃卢·庭葛及矮人在这里建造了一个不可思议的城市，叫明霓国斯 Menegroth（千石窟宫殿）。
精灵由库维因恩（Cuiviénen）前往阿门洲（Aman）时亦通过明霓国斯。芬威（Finwë）和诺多精灵曾在此住过一段时间。他们抵达伊瑞西亚岛（Tol Eressëa），这时，帖勒瑞族（Teleri）也到达了。埃卢·庭葛却于艾莫斯谷迷失了，部分人也留下了。他们就是辛达族（Sindar）精灵，埃卢·庭葛成为他们的国王，统治多瑞亚斯。
多瑞亚斯原名是埃戈拉多（Eglador），意思是「精灵之地」。第一纪元前，多瑞亚斯受到魔苟斯的半兽人攻击。美丽安以雾阵抵御。埃卢·庭葛率领弓箭手于边界迎击。在矮人的协助下，他的精灵军队都配备斧头、、长矛、长剑、甲衣及盾。埃卢·庭葛并召集所有辛达族精灵到多瑞亚斯，但仍有许多精灵留在荒野。在第一次会战（First Battle of Beleriand）后，许多绿精灵（Green Elves）及亚维瑞（Avari）都来到多瑞亚斯。
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卢国，又称庐国，西周诸侯国，在今湖北襄阳市南漳县旧县铺村或涌泉铺。
卢国是武王克殷时八国之一卢国是妫姓之国。
春秋时期也称卢戎，后来被楚国灭亡改为卢邑。前613年八月，子仪和公子燮挟持了楚庄王离开郢都，准备去商密，卢邑大夫卢戢梨和叔麇设计引诱他们；于是就杀死了子仪和公子燮。前611年，楚军从庐地出发以后，每到一地就打开仓库让将士一起食用。军队驻扎在句澨。派庐戢梨进攻庸国，到达庸国的方城。汉朝设置中庐县。
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