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更新于 2026-10-22

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亚历山大一世在位期间,马其顿王国的领土也有很大程度的扩张。

亚历山大一世在位四十四年,于西元前454年驾崩,其王位由长子阿尔塞塔斯二世继承。

* 西学研究文库之《希腊化研究》第二章《希腊化世界的形成与发展》第60-61页,中国当代陈恒著,商务印书馆出版,2006年北京 ISBN 7-100-04556-8

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白眉长臂猿是体型仅次于合趾猿的长臂猿,成年白眉长臂猿的体长可达90厘米,体重6-9公斤。雄性和雌性的体型差别不大,但雄性的体毛为黑色,眉毛为白色,而雌性的体毛为灰褐色,胸部和颈部的颜色较深。

白眉长臂猿主要分布在印度东北部到缅甸地区,中国西南部和孟加拉国东部也有少数种群。

它们栖息在树上,白天活动。以水果、昆虫和树叶为食。

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由于人体内的骨骼包括牙齿的钙是以磷酸钙的形式存在,同时摄入足够的磷元素与钙元素对于增加骨质密度和对抗骨质流失是必不可少的。临床实验研究证实磷元素摄入不足会增加骨质吸收以及影响成骨细胞的正常运作   。临床实验证实服用非磷酸钙的钙片会降低磷元素的吸收率 。由于非磷酸钙的钙片需要随餐服用,饮食中摄入的磷元素会被其阻碍而无法吸收,容易导致磷元素摄入不足  。摄入足够的磷元素对于预防骨质疏松和增加骨密度是必不可少的。减肥和饮食不均衡都有可能引起缺磷的情况。对于磷摄入不足的人群,服用非磷酸钙的钙片会加剧缺磷的情况,建议服用磷酸钙的钙片补充钙质   。

磷酸钙的补钙效果优于碳酸钙。临床实验证实磷酸钙在增加股骨总灰重、增强股骨抗拉强度、增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)等都比同等用量的碳酸钙有更好更显著的效果   。增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)有助预防骨质疏松和对抗骨质流失   。

就增加骨质密度而言,补充磷元素比补充钙元素更关键。研究证实钙元素与磷元素对于增加骨质密度有著不可或缺的关关系。钙与磷的摄入量需要保持一定的比例才有助于增加骨质密度,尤其在出现缺钙或是缺磷的情况时   。补钙不能只单纯地摄入钙质,补充磷元素非常重要。临床实验证实单独增加磷元素的摄入量比单独增加钙元素的摄入量对于增加骨质密度更有效 。

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