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单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。
儿童在单杠上的玩法变化要多得多，比如用小腿倒挂，然后翻身起来抓杠，或是用手臂和腰支撑身体，在单杠上由前向后翻转。
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阿尔克莱湖水怪（英语：Alkali Lake Monster），是一种生存于美国内布拉斯加州阿尔克莱湖的神秘生物。内布拉斯加州的阿尔克莱湖又称沃尔格伦湖（Walgren Lake），是位于布拉斯加州西南的沙丘地区的一个80至100英亩的水体。
阿尔克莱湖水怪通常被描述为鳄鱼状，体长约40英尺，皮肤呈灰棕色且粗糙，眼鼻之间有角状的突起物。
目击报告开始于1921年8月，书面记录则首先记载于1922年的报纸《Hay Springs News》。
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