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通常这类鞋即名为健走鞋，不适合跑步、慢跑；一般步行，走路，逛街也适用。许多人认为跑步鞋或运动鞋也能用来健走，但这却因为脚的步伐和角度不同而不能混而一谈。

健走可以促进新陈代谢、血液循环和加强下肢肌力外，据美国《护理健康研究》统计研究指出，健走可以增加肺活量、降低乳癌、心脏病及第二型糖尿病发生率；在美国脂肪肝已经成为肝癌发病之主因，而最好、最简单消除脂防肝的方法就是健走；还有另一个好处就是可以预防失智症发生，根据美国科学期刊《自然杂志》指出，健走，有助维持认知功能，同时也指出健走时，可以透过配合呼吸的方式，更能活络全身血液循环与脑部的循环，让脑部血管更为强韧，即可预防失智和健忘；美国研究指出，健走也可以有效的预防骨质疏松症。健走完一定要做伸展运动以防止肌肉酸痛。

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元仁宗皇庆元年（1312年），改安西路为奉元路。户三万三千九百三十五，口二十七万一千三百九十九（壬子年数）。下领录事司、十一县、五州，州领十五县。治所在咸宁县、长安县（今陕西省西安市）。十一县：咸宁县、长安县、咸阳县、兴平县、临潼县、蓝田县、泾阳县、高陵县、鄠县、盩啡县、郿县，五州：同州（朝邑县、白水县、郃阳县、澄城县、韩城县）、华州（华阴县、蒲城县、渭南县）、耀州（三原县、富平县、同官县）、干州（醴泉县、武功县、永寿县）、商州（洛南县）。包括今陕西省永寿县、周至县以东，铜川市、韩城市以南，镇安县、山阳县以北。奉元路为陕西行省的治所。明朝洪武二年（1369年）三月，改奉元路为西安府。

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义大利法西斯主义（fascismo italiano）是1922年至1945年期间墨索里尼、国家法西斯党以及共和法西斯党统治下的意大利的一种国家民族主义意识形态。意大利法西斯主义受Italian nationalism、国家工团主义等意识形态影响。意大利法西斯主义者声称现代意大利是古罗马及其遗产的继承者，意大利法西斯主义者还主张建立大义大利。意大利法西斯主义者反对自由主义（尤其是古典自由主义）、社会主义（因为有许多社会主义者反对民族主义）、古典保守主义和自由放任主义（1925年后）。后来意大利法西斯主义被德、日等国法西斯人士效仿。该意识形态还影响了二战后的意大利社会运动和新法西斯主义。

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