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健走运动（英语：Walking tofitness）相较于慢跑是比较容易的，适合所有年纪且温和的运动，容易让大家持续下去，比起跑步运动造成运动伤害的机率也相对较低，只要有正确的健走观念及正确的装备其运动效果是很好的，也可以有效预防心血管疾病。台湾由纪政希望基金会董事长，健走大使。 于2002年开始推广健走运动（一天一万步）。一般健走的场所在户外，健走速度以每分钟90-120步，以这样的方式才称得上是健走。
正确的姿势可使肌肉达到最佳运动量，让你移动更快。正确姿势即：抬头挺胸，颈部、肩膀放松，双手微微握拳、手肘弯曲约90度，肩膀前后摆动幅度不要超过耳朵，手臂自然前后摆动带动步伐。
跨步时脚跟先落地，脚掌向前滚动，然后脚尖使力向前推开，脚尖踢出的幅度勿过大，如此既省力，又能减轻对关节的冲击。
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比尔号驱逐舰（舷号DD-40）是一艘隶属于美国海军的驱逐舰，为保尔丁级驱逐舰的19号舰。她是美军第一艘以比尔为名的军舰，以纪念探险家及美墨战争时期的海军军官爱德华·比尔（Edward Fitzgerald Beale）。
比尔号在1911年于克雷普父子造船厂开始建造，在1912年下水服役。接著比尔号留在大西洋及加勒比海执勤。美国参与第一次世界大战后，比尔号到爱尔兰海域，掩护协约国商船。战后比尔号在1919年退役，并在1924年转交美国海岸防卫队，负责截查酒精走私。1930年比尔号回归海军，在1934年除籍，按伦敦海军条约出售拆解。
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独立号航空母舰（USS Independence CV/CVA-62），是美国海军福莱斯特级航空母舰4号舰，即最后一艘，该级舰是第一个服役的超级航母。它是第5艘命名为「独立号」的美国军舰也是第二艘命名为独立的航空母舰，于1959年服役。
独立号早期多数时间在地中海舰队服役，它于1965年参与越战的一次任务，在黎巴嫩内战期间参与空袭叙利亚，并在南方守望行动中对伊拉克，在伊拉克南部维持禁飞区。在台湾海峡飞弹危机中与尼米兹号航空母舰通过台湾海峡，警告中国大陆政府不要向台湾动武。
1998年，独立号在服役39年后退役，存放于华盛顿州布雷默顿军港。
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