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更新于 2026-10-20

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杨丽,字益夫,四川顺庆府南充县人,民籍。

治《易经》,行一,由国子生中式四川乡试第二十三名举人,年三十四岁中式嘉靖二年(1523年)癸未科会试第一百五十九名,第二甲第一百五名进士。历官云南楚雄府知府,嘉靖十六年(1537年)四月升陕西按察司副使,十九年八月升本省右参政。

曾祖杨海,县丞。祖父杨立,知县。父杨春。母余氏,继母余氏。重庆下。弟麓、荐、度、序、廉、干亨、蒙亨、晋、明、庚。

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* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究:「腹式呼吸法可以使人正常呼吸,同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」

许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸,其原则是“深吸气、长呼气”:以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经,呼气则刺激迷走神经;当拉长呼气时间时,持续刺激迷走神经,可降血压、减心速、松情绪。

一些从事补充医学和替代医学的业者通常认为,腹式呼吸可用于带来健康益处。

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长春洞位于云南省巍山县南诏镇巍宝山,始建于清康熙五十四年(1715年)。由贵州道人李法纪、杨发荫建,后由道人杨阳会改大殿为二转楼,光绪年间道人杨老七、张朝用又重修厢房和花园,遂建成了保留至今的平面布局为规整的八卦图案,仅正殿和中殿在中轴线上,其余建筑按八卦方位安排。正殿“通明天宫”建在高约1.85米的石砌须弥座上,通面阔14.8米,通进深11.6米,高11米,抬梁与穿斗相结合,为两层歇山顶楼阁。柱枋等精雕彩绘。明间设八角藻井,天花板上绘诸神仙朝玉帝工笔画。大殿隔板上均有壁画,保存完整。

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