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更新于 2026-10-09

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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。

在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

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2021年美国救援方案法是美国总统乔·拜登提出的一项1.9兆美元的经济刺激计划,旨在加速美国从COVID-19大流行和持续衰退的经济和健康影响中复苏。拜登计划在第117届美国国会上通过这项法案,将其作为第一批法案之一。该法案于2021年1月14日首次提出,该方案建立在唐纳·川普政府2020年3月的《CARES Act》和2020年12月的《2021年综合拨款法案》中的许多措施的基础上。该法案采用国会预算调和法案的形式,因此不受参议院冗长辩论的限制。

从2021年2月2日开始,美国参议院的民主党人开始就一项预算决议展开辩论,该决议将允许他们在没有共和党人支持的情况下,通过和解进程,通过刺激计划。参议院以50票对49票通过该决议,众议院以218票对212票通过该决议。决议通过两天后,和解投票会议开始,参议院提出了救济方案的修正案。第二天,副总统兼参议院议长卡玛拉·哈里斯第一次投了打破僵局的一票,最终批准参议院启动和解进程,众议院随后以219票对209票通过。

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《光传媒》(Photon Media)是一家探索在海外报导香港新闻的可能性的媒体,由前香港《苹果日报》记者梁家丽及《立场新闻》记者在2023年4月创立,以台湾为基地,希望为香港人提供深入及多角度资讯、多元声音。顾问团队包括前《南华早报》总编辑Mark Clifford、资深新闻工作者程翔、前《立场新闻》董事练乙铮、《华盛顿邮报》评论员Josh Rogin、前香港电台RTHK主持Steve Vines、前《端传媒》总编辑李志德、前台湾《苹果日报》论坛版主编郭淑媛、作家林慕莲(Louisa Lim)、2023年《时代杂志》年度女性、伊朗记者Masih Alinejad等人。

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