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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。
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恐怖谷是英国作家柯南·道尔的一部以侦探夏洛克·福尔摩斯和其助手华生为主角的长篇侦探小说中的其中一篇故事。本篇最初是于1914年9月至1915年5月在The Strand Magazine连载。该小说并多次被翻拍成电影与动画。描述在美国五大湖区蕴藏丰富煤铁矿的基尔多山脉风河谷也就是故事名称中的恐怖谷，多年前发生一桩联邦密探破获当地黑帮暴力犯罪事件，当时的联邦密探道格拉斯设下了一个局，将当地的黑帮一网打尽，逮捕了外号黑杰克的马金奇，与他的手下帮派中号称虎狼豹的三个厉害人物，而这次事件，竟与多年后英国乡间豪宅的一桩命案有关，福尔摩斯再度大显身手。
福尔摩斯一直透过一名告密者查探詹姆斯·莫里亚蒂教授的犯罪行为，这名告密者一向都是寄密码给福尔摩斯，在最后一封信中，福尔摩斯解读到一名叫道格拉斯的人会有不利。不久，来自伦敦的警探便上门邀请福尔摩斯协助查探道格拉斯的命案。
福尔摩斯查探过现场，又询问了死者的友人、太太及管家，发现案中有很多不合理的地方，于是便推测真正的道格拉斯未死，屋内的尸首另有其人。深夜，有人看到管家将一个防水布包，沉在围著房子四周的水池，不久沉在水池中的防水布包被打捞起来，福尔摩斯根据布包中一根铁哑铃及窗台上的脚印方向其他线索，判定那人仍然躲在大宅中，地窖的门打开后，不出所料，真正的道格拉斯终于现身，并解释他这次扮死的原因。
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《伏魔小旋风》（日语：ベムベムハンターこてんぐテン丸；假名：ベムベムハンターこてんぐテンまる），是在日本Comic BomBom上连载的かぶと虫太郎的漫画作品。日本电视动画于1983年5月26日到10月27日在富士电视台播出全19话。
* : 作词：冬杜花代子/作曲：小林亜星/编曲：高田弘/歌：藤田淑子
* : 作词：冬杜花代子/作曲：小林亜星/编曲：高田弘/歌：松岛みのり、藤田淑子
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