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艾云·沙兰当拿·尔辛奴（Iván Zarandona Esono，8月30日），生于西班牙华亚度列，赤道畿内亚足球运动员，司职防守中场，前赤道畿内亚国家队成员，于2015年1月效力标准流浪时入选赤道畿内亚大军名单出战非洲国家杯，在6场赛事中全都以正选身份为球队上阵带领国家队缔造历史闯入四强，更入选网站WhoScored的非洲国家杯分组赛最佳11人成为非洲国家杯唯一一位港超联球员，现时效力西班牙足球乙二级联赛球队Atlético Astorga CF。
艾云生于西班牙城市华亚度列，自幼追随兄长Benjamín Zarandona的步伐加入家乡球会青年军，纵未如兄长驰骋西甲，职业生涯大多时间于西班牙次级联赛踢球，曾在西班牙国王杯与皇家马德里交手，于2014年远道来港加盟愉园，却因球队卷入假波丑闻无缘出赛，只操练两个月才转投标准流浪见曙光，更在香港重遇旧队友巴伦古素及一班西班牙外援互相照应，并与女朋友同居东涌，直到2015年7月转投布尔戈斯。
艾云小时候曾入选西班牙U18青年军，直至22岁获赤道畿内亚国家队征召，于2015年1月的非洲国家杯获得主办国赤道畿内亚教练垂青召其入选大军名单中，艾云亦是赤道畿内亚本届赛事阵中年纪最大的球员及本届非洲国家杯唯一一位港超联球员，在揭幕战荒对刚果一战正选上阵并踢足全场，可惜球队未能取得胜利被刚果逼和1–1，并一直在球队中担任正选，成功在分组赛中以不败姿态突围而出，更入选网站WhoScored的非洲国家杯分组赛最佳11人，再在八强中击败突尼西亚国家队加时踢足120分钟，带领国家队缔造历史闯入四强，无奈于四强负于强敌加纳脚下，然后在季军战以互射十二码败于刚果手上，只能在本届赛事为列殿军，而艾云于本届非洲国家杯的所有6场赛事中全都以正选身份为球队上阵，亦吸引到来自欧洲各国的球探注意，早在分组赛期间已有西乙球会透过经理人向艾云提出斟介，但碍于与标准流浪尚有合约在身，再加上转会窗期限快要来临所以加盟一事只好告吹。
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* 2006年 《「峰」生水起精读班》（风水篇第一辑）（香港有线电视娱乐台）
* 2006年 《「峰」生水起精读班》（风水篇第二辑）（香港有线电视娱乐台）
* 2012年：《奇迹之门》（深圳卫视）
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葡萄适（英语：Lucozade）原为葛兰素史克药厂旗下产品，后售予三得利。该饮品于1927年由英国药剂师Mr. Hunter发明并推出。其中的成份是葡萄糖，命名为葡萄适。该饮料还有葡萄适Xtra和葡萄适Sport，于2006年开始推出。
葡萄适最早起源于英国格洛斯特郡，由葛兰素史克公司负责生产，创立人是药剂师Mr. Hunter。第一次在1927年诞生，以提供那些常见的疾病，如感冒或流感和生病的来源。成为整个英国医院最佳使用的药制品。原名为Glucozade，于1929年改名为Lucozade（葡萄适）。2013年9月，该产品售予三得利公司。
运动饮品常见的功效是提供由糖分造成的能量，提升耐力及表现能力。Matthew Thompson及其团队在牛津做了一个循证医学研究，发现市面上431个声称运动饮品可改善表现的广吿，大部分都没有根据。在174个推销葡萄适的广吿中，只有两三个所做的研究的质素较好，没有太大偏差。另一方面，研究只在精英运动员身上做实验，便声称所有饮用者的耐力会有所提高，这个说法并不中肯。
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