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侧泳是一个游泳姿势，指游泳者位于身体不对称的手臂和腿部运动，救者拖带溺者或物品时的救生方法之一。侧泳可使游泳者增加耐力，这是因为不是以同样的方式同时运动胳膊和腿。一名疲于行使一方的游泳运动员可以转身使用另一方，改变行动帮助四肢恢复。
双手像桨一样行动，不要用倾斜的动作浪费任何力量。在右侧的普通游泳中，左臂轻轻地在水中移动，几乎处于静止状态。然后，当先使用的手臂变得疲劳时，游泳者转向另一侧，左臂在右臂停止时运作。
侧泳在古代发展起来，游泳者发现侧泳并不十分消耗体力。因为头部自然地转向侧面，使肩膀下降。在这种情况下，剪刀踢会很容易的进行。
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本瑟姆狸藻（学名：Utricularia benthamii）为狸藻属多年生或一年生中型浮水、附生或水生食虫植物。其种加词来源于英国植物学家G·本瑟姆（G. Bentham）。本瑟姆狸藻为西澳大利亚州特有种，其分布于勒格兰角国家公园（Cape Le Grand National Park）内。一年生植株生长于一些沟渠的深池中，及沿海荒地中的湖泊边缘，常与紫花狸藻（U. violacea）及南方西方茅膏菜（D. occidentalis ssp. australis）共生。多年生植株多生于水深可达10厘米的深水中，周围的白千层属灌木的高度不会超过1米。在沼泽边缘，其会与韦斯顿狸藻（U. westonii）、紫花狸藻、柔嫩狸藻（U. tenella）、闪亮茅膏菜（D. nitidula ssp. nitidula）、孟席斯茅膏菜（D. menziesii ssp. menziesii）及尼斯茅膏菜（D. neesii ssp. neesii）同域分布。
本瑟姆狸藻的叶呈丝状，可长达2厘米。捕虫囊生于绿色的匍匐茎，可长达2毫米。花茎可长达15厘米。花冠上唇二裂，白色；下唇三裂，深紫色；喉凸为橙黄色。
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比洛泽尔卡区（Білозерський район），曾是乌克兰赫尔松州的一个区，位于该国南部，行政中心设于比洛泽尔卡，面积1,700平方公里，2015年人口66,731，人口密度每平方公里39.25人。
该区在2020年7月18日的乌克兰行政区划改革中被撤销，改革后赫尔松州下分为5个区。比洛泽尔卡区的范围成为新成立的赫尔松区的一部分。
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