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喜劲宝（Grand Delight），是一匹曾在香港出赛的已退役赛驹，练马师是蔡约翰，为2002/2003马季最佳短途马和香港马王，并夺得该马季香港速度系列总冠军。

「喜劲宝」擅长中短途，1000米至1400米皆宜，亦可扳至1600米。喜劲宝在服役期间出赛28次，共取得6冠1亚5季，取胜路程由1000米至1400米不等，共取得约1500万港元奖金。

* 乐声生活新体验让赛第一班1400米

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失眠认知行为疗法（英语：Cognitive behavioral therapy for insomnia，缩写作CBT-I）是一种无需（或同时使用）药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。

用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。这将涉及将睡眠日记保存几周。该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。

在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。一些睡眠专家也推荐生物反馈。通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。

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