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珍妮弗·简·桑德斯（Jennifer Jane Saunders；7月6日），是一位英国喜剧演员、剧作家，曾获得三次英国学术电视奖（包括一次终身成就奖）、一次英国喜剧奖。她最初以与中央演讲和戏剧学院认识的好友唐·弗兰奇一起出演BBC情景喜剧《弗兰奇与桑德斯》而出名，后来又因出演《荒唐阿姨》中的艾迪娜·曼森而名声大噪。
她出生于英格兰林肯郡斯利福德，其母是一名生物老师，其父罗伯特·托马斯·桑德斯（Robert Thomas Saunders）是皇家空军空军上校，后为英国宇航工作。
因为父亲工作的关系她曾多次转学，1977年就读中央演讲和戏剧学院，认识后来的事业伙伴唐·弗兰奇。
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长体伴丽鱼，为辐鳍鱼纲鲈形目隆头鱼亚目慈鲷科的其中一种，分布于非洲几内亚至安哥拉的淡水流域，本鱼体橄榄绿，体侧具5条深色垂直条纹，但老雄鱼条纹较不明显，其最大特征是鳃盖上具一个紫红色斑点，背鳍硬棘13-15枚;背鳍软条11-12枚;臀鳍硬棘3枚;臀鳍软条8-10枚，体长可达18.7公分，栖息在中底层水域，属肉食性，以鱼类、甲壳类、水生昆虫等为食，具有侵略性，成鱼会保护巢及仔鱼，可作为观赏鱼及食用鱼。
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单杠是游乐场里常见的器材之一，曾经是每个儿童游乐场和操场的必备设施，在成人的健身房里及一些公园也相当常见。单杠是一根光滑的金属棒，通常是中空的管子，稳固地水平架在木制或金属框架上。通常在安装的时候都会一起设立两到三个高度不同的单杠，以方便不同高矮的人使用。
常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉，直到下巴高过单扛，然后柔和放松手臂，让身体下落，靠手臂挂在单杠上，之后再依体力程度，不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。
单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
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