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经由长时间的反应和文献报告，觉察减压对于精神官能症、焦虑症、思觉失调症、恐慌症、忧郁症、强迫症、重大创伤后症候群和慢性疼痛，都有相当程度的改善作用。

由于Mindfulness原文本意为中性且无评断的觉知，与佛教八正道的正念(positive thought, right mindfulness or correct mindfulness) 带有正确、正当之涵义完全不同，而且觉察减压在发展初期已脱离佛教的正念思维。目前台湾相关应用Mindfulness之研究、学术论文、出版书籍、工作坊、研讨会、基金会等，常常会先解释「正念」中的主要内容便是觉察，但却又不直接使用觉察二字，因此普遍呈现混淆使用觉察与正念的情形，这是名不正言不顺之事，据此，觉察减压之中译即是「觉察减压」，而非正念减压。许多采用正念减压手段的实验介入之研究，其结论常出现正念减压之效果并不显著，很重要的原因即是研究者在研究之初都用了汉字的正念之意，而不了解Mindfulness的原意其实仅是觉察。换言之，正念无法减压，觉察才有机会降低压力。

西方心理学界已经出版了许多将正念疗法用于治疗各种心理疾病的有关书籍，例如：

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《父亲》是中国画家罗中立于1980年创作的一幅油画，当年获得“中国青年美展”一等奖。

该画长2.16米，宽1.52米，描绘了一个农民的头部特写，该农民手端一个碗，面部堆满沧桑的皱纹，左耳夹着一支圆珠笔，整个画面极具悲剧性的震撼力。

左耳所夹圆珠笔是后来加上的，在画面中若隐若现。原作最初在四川展出，纯粹表现勤劳、善良、愚昧的中国农民的形象；后来为参加中国青年美展，特意加上这支圆珠笔，以表达新中国农民刻苦学习文化知识的意愿。

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蕉蝠属（学名：Musonycteris），哺乳纲、翼手目、叶口蝠科的一属，而与蕉蝠属（蕉蝠）同科的动物尚有鼓颏长舌蝠属（鼓颏长舌蝠）、安德列斯长舌蝠属（小安德列斯长舌蝠）、长齿长舌蝠属（暗色长齿长舌蝠）等之数种哺乳动物。

蕉蝠最明显的特征是拥有极长的鼻子。它们还有很长的舌头，可伸长至体长的三分之二。有时它们也会吃昆虫，并把昆虫与花粉一起食用。在吸食花蜜时，它们的脸部和颈部的毛发会沾上一些花粉，而花粉就会传到它们下一个取食的植物，便能充当植物之间的授粉者。它们会进行短暂的季节性迁移，以寻找有开花的植物。

* 蕉蝠 (芭蕉长舌蝠) - Musonycteris harrisoni Schaldach & McLaughlin, 1960

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