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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。
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是一部2022年上映的韩国喜剧电影，由《热血青春》导演李延宇执导，宋诗曦、罗美兰、李凡秀主演。影片讲述一位名不见经传的喜剧演员基世（宋诗曦 饰）在失去了一切之后回到了离开15年的家乡，并成为了一家大型组织的老板。本片原定于2022年9月21日上映，最终推迟两周至2022年10月5日上映。
* 吴代焕 饰演 卓奎，基世在家乡的至亲。
* 李仲玉 饰演 俊哲，基世在家乡的朋友。
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吉川经家乃是毛利氏家臣石见国豪族吉川经安之子，在天正2年时继承父亲的地位，成为石见吉川家的家督，从属于吉川元春、吉川元长父子。
永禄3年（1560年）元服。翌年尼子氏寝反石见国人众福屋隆兼，福屋率领5000人攻击居城福光城，年幼的经家与父亲共同抵御。后致力于石见国的领土安定。
天正9年（1581年）羽柴秀吉开始经略因幡国，原从属毛利方的鸟取城主山名丰国降服，并放逐家臣森下道誉、中村春续，森下于是向吉川元春请求援军，元春派遣部将牛尾元贞前去协助。在毛利家派遣去因幡国担任鸟取城城番的牛尾元贞于桐山城战役阵亡后，吉川经家在天正9年(1581年)2月临时受命率800人前往鸟取城，与原来鸟取城守军1000人、农民志愿军2000人共同协防，负责在当地阻挡织田军大将羽柴秀吉对因幡的进攻。而羽柴秀吉在跟黑田孝高商讨后，决定准备用断粮战进攻鸟取城，派人伪装若狭商贩用高价购买了鸟取城乃至因幡一国的兵粮。吉川经家入城意外发现鸟取城兵粮短缺，赶紧跟吉川元春索讨大量兵粮。
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