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1965年拉特群岛地震发生于1965年2月4日05:01（UTC）。该次地震规模高达Mw 8.7，并产生了海啸，海啸最高处是申雅岛纪录到超过10公尺。但这次地震只有极少的损害。

海啸在阿姆奇特卡岛造成了约10000美金的损失。阿图岛和申雅岛也有机场跑道损坏等少许损失。

拉特群岛是火山岛形成的岛弧阿留申群岛的一部分。该群岛的形成是因为太平洋板块隐没到北美洲板块之下。这里的板块边界属于阿拉斯加－阿留申大型逆冲区（Alaska-Aleutian megathrust），因此是许多大型逆冲区地震的发生地。

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用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。这将涉及将睡眠日记保存几周。该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。

在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。一些睡眠专家也推荐生物反馈。通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。

已发现 CBT-I 是治疗失眠的有效形式。它还可有效治疗与情绪障碍有关或由情绪障碍引起的失眠。患有创伤后应激障碍的人也有所改善。

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使甲苯与氢气在150℃、约11MPa的压力下进行加成反应（持续5小时），可制得较纯的甲基环己烷。

若要精制，可用浓硫酸、水和5%的氢氧化钠溶液依次洗涤，再用脱水剂干燥，最后进行蒸馏可获得精制产品。

甲基环己烷是重要的有机溶剂和萃取剂，可用作橡胶、涂料、清漆用溶剂（一些涂改液的溶剂也使用甲基环己烷），可用作油脂萃取剂等。

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