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的邮政编码为P281，INSEE市镇编码为P374。
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失眠认知行为疗法（英语：Cognitive behavioral therapy for insomnia，缩写作CBT-I）是一种无需（或同时使用）药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。
用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
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阿尔瓦罗·德·门达尼亚-内拉（Álvaro de Mendaña y Neira；或Neyra；10月18日）是一名西班牙航海家，是秘鲁总督洛佩·加西亚·德·卡斯特罗（Lope García de Castro）的外甥，以1567年和1595年从秘鲁两次横穿太平洋的航行为后人铭记，马克萨斯群岛、库克群岛和所罗门群岛是他发现的。
他在第二次航行时，在所罗门群岛建立殖民地，但疟疾横行，他也在殖民地去世，他的船员们放弃了殖民地逃往马尼拉。此次378人的船队中仅有100人存活，在抵达马尼拉之后，又有10人去世。
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