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更新于 2026-10-17

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伊丽莎白·贾给·德·拉格(Élisabeth Jacquet de La Guerre;6月27日),未婚时姓名为伊丽莎白·贾给,法国音乐家,大键琴演奏家和作曲家 。

伊丽莎白·贾给出生在法国巴黎的音乐世家,祖父及父亲都是大键琴制造商,5岁时就在路易十四前演奏大键琴,并在少女时期进入法国宫廷,由蒙特斯庞侯爵夫人监督她的教育,她担任宫廷乐师,直到宫廷迁至凡尔赛宫为止。1684年她与风琴师米歇尔·德·拉格(Michel de La Guerre)结婚,在巴黎举办音乐会及教授音乐,成为深受好评的音乐家。伊丽莎白·贾给的作品有清唱剧、歌剧,也有由乐器演奏的组曲和奏鸣曲,1695年,她创作了一组三重奏奏鸣曲,其中包括Marc-Antoine Charpentier、FrançoisCouperin、Jean-FéryRebel和Sébastiende Brossard的奏鸣曲,是法国最早的奏鸣曲。

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清醒可能意味着睡眠的结束,或者只是在重新入睡之前检查环境并重新调整身体姿势的片刻。睡眠者通常在快速动眼睡眠结束后不久或有时在快速动眼睡眠期间醒来。 内部昼夜节律指标以及稳态睡眠需求的减少,通常会导致睡眠周期的结束。清醒涉及大脑中电激活的高度,从丘脑开始并扩散到整个皮层。

一项研究发现,前 90 分钟睡眠周期的清醒时间为 3%,第二个睡眠周期为 8%,第三个睡眠周期为 10%,第四个睡眠周期为 12%,第五个睡眠周期为 13-14%。大部分清醒时间发生在快速眼动睡眠后不久。

如今许多人都会被闹钟叫醒。 然而,人们也可以在特定的时间可靠地唤醒自己而不依赖闹钟。 许多人在工作日和休息日的睡眠方式完全不同,这种习惯可能导致慢性昼夜节律睡眠障碍。 许多人经常在睡前看电视和其他屏幕,这一因素可能会加剧昼夜节律周期的中断。关于睡眠的科学研究表明,清醒时的睡眠阶段是放大睡眠惯性的重要因素。

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能源之星(Energy Star)是一项使消费产品更节约能源而设立的国际标准及计划。该计划于1992年由美国环保署启动,目的是降低能源消耗及减少发电厂所排放的温室效应气体。此计划并不具强迫性,自发配合此计划的厂商可以在其合格产品上贴上能源之星的标签。最早配合此计划的产品主要是电脑等资讯电器,之后逐渐延伸到电机、办公室设备、照明、家电等等。后来还扩展到建筑的领域,美国环保署于1996年起积极推动能源之星建筑物计划,由环保署协助自愿参与业者评估其建筑物能源使用状况(包括照明、空调、办公室设备等)、规划该建筑物之能源效率改善行动计划以及后续追踪作业,所以在一些导入环保新概念的住家或工商大楼中也可发现能源之星的标志。

能源之星现作用于企业与组织、个人家庭、公用事业及地方政府等多个方面。

美国、加拿大、日本、台湾、澳洲、纽西兰和欧盟均有参与美国环保署推动的能源之星计划,并自2001年起每年一度召开国际能源之星计划会议。

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