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许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸，其原则是“深吸气、长呼气”：以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经，呼气则刺激迷走神经；当拉长呼气时间时，持续刺激迷走神经，可降血压、减心速、松情绪。
一些从事补充医学和替代医学的业者通常认为，腹式呼吸可用于带来健康益处。
腹式呼吸也被认为是保持最佳歌唱效果中不可或缺的；也使管乐器演奏者能够最大程度地吸收空气，从而使演奏者所需的呼吸次数降到最低。
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龙成，湖南岳阳人，中国足球运动员，司职中场，目前效力于中超球队河南建业。
龙成早年考取山东鲁能足球学校。2008年4月进入武汉足球学校，半年后入选国少队。2011年8月，龙成以武汉城运队队长的身份率队夺取了2011年第七届城运会U16年龄组的冠军。2012年赴英国利物浦足球俱乐部试训两周后，2012年4月12日，武汉卓尔足球俱乐部官方消息，俱乐部与95年小将龙成签订了一份为期四年的协议。
2014年龙成进入武汉卓尔一线队名单征战中甲联赛。2015年夏季，龙成加盟中超球队河南建业足球俱乐部。
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