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庞参，字仲达，东汉河南郡缑氏（今河南省偃师南）人。
庞参开始在郡中做官，拜左校令，后来因罪入狱。安帝永初元年（107年），凉州先零羌反汉，邓骘讨伐，邓太后在刑徒之中提拔庞参，使他西督三辅诸军屯。永初二年（108年）主议放弃凉州，唯虞诩力谏，故朝廷没有采纳。永初四年（110年）上奏请放弃西域，朝廷没有采纳。
后来朝廷拜庞参为汉阳郡太守。郡人任棠有奇节，隐居教授学徒。庞参到任，先去拜访他。任棠不和他说话，只把薤一大棵、一盂水放在户屏之前，自己抱着孙子伏在户下。主簿报告，认为任棠倨傲。庞参想了一下他的用意，过了好久便说:“任棠是想告诉太守：水，是想我清白。拔一大棵薤，想我打击强宗。抱儿当户，想我开门怜惜孤儿。”于是叹息而回。庞参在职时，抑强助弱，用惠政赢得民心。这是拔薤诛茅的典故。
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新西兰最早时没有自己的标志，因此1867年1月15日在总督乔治·格雷的命令下使用写有“NZ”字样的旗帜，不过在两年后的1869年，时任总督宝云邀请英国皇家海军上将Albert Hastings Markham设计新西兰航海旗，马卡姆在他的方案中加入南十字星座图案，10月23日被宝云采纳，这就成了现在的国旗的最早雏形。现在的国旗和那时的新西兰航海旗一样，不过当时的新西兰国旗是英国国旗，新西兰航海旗只能使用于海上的政府船上，不用于内陆。后来在1899年，新西兰航海旗在旗子原来南十字星座的地方追加上一块白色圆盘状的底色将四颗红星星座图案围住。1902年3月24日,英国君主爱德华七世（King Edward VII）批准了《新西兰国旗议案》（New Zealand Ensign Bill）议案。新西兰政府在6月12日发表公告，将原来是航海旗的南十字星座旗取代英国国旗，作为新西兰的正式国旗使用至今。
2014年10月29日，总理约翰·基表示将推动国旗公投，并于2015年8月10日公布由新国旗评选12人小组，从10,292件投稿中选出的40件入选作品，并于9月决选出4件作品，作为当年11月样式公投的投票。2015年12月15日，纽西兰民众票选出蓝、黑色为底的银叶蕨图样，旁边搭配与原本国旗相同的红色南十字星图案，收到的总票数为154万6734票，投票率48.78%；2016年3月，将其与现今国旗进行最终投票的公投表决，有56.61%的民众决定保留米字旗设计的原国旗。
旗帜所用的色彩分别是Pantone 186C（红色）、Pantone 280C（蓝色）和白色。
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维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。
维生素分为两种，水溶性维生素和脂溶性维生素。「水溶性维生素」易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出，且容易在烹调中遇热破坏；「脂溶性维生素」易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。每一种维生素通常会产生多种反应，因此大多数维生素都有多种功能。
人体一共需要13种维生素，其中包括4种脂溶性维生素（维生素A，D，E，K）和9种水溶性维生素（8种维生素B，维生素C）。
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