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乌代浦土邦（Udaipur State），又称梅瓦尔土邦（Mewar State），是印度历史上的一个土邦，统治今日拉贾斯坦邦一带。其统治者使用“Maharana”作为头衔，其在印地语中意思是“万王之王”。
乌代浦土邦的历史可以追溯到728年左右。莫卧儿帝国崛起的时候入侵乌代浦土邦。经过长期斗争，1615年乌代浦土邦与莫卧儿帝国签订条约，莫卧儿帝国承认其半独立地位，乌代浦土邦则向莫卧儿帝国进贡。1679年，马拉塔帝国侵入这片地区的时候，乌代浦土邦与之抗争。1818年，乌代浦土邦成为英国的保护国。
1947年印巴分治后，乌代浦土邦加入印度。
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用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
已发现 CBT-I 是治疗失眠的有效形式。 它还可有效治疗与情绪障碍有关或由情绪障碍引起的失眠。 患有创伤后应激障碍的人也有所改善。
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糖果大多具有较高的升糖指数，升糖指数越高的食物，食用后越容易使血糖升高，这代表摄入后血糖会迅速上升。这对于糖尿病患者需要小心。
有些软糖或果冻，可能过于大颗，对于幼童可能发生未咀嚼就直接吞食的情况，因而堵塞呼吸道而致命。
* 牛奶硬糖（milk hard candy）
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