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单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。
儿童在单杠上的玩法变化要多得多，比如用小腿倒挂，然后翻身起来抓杠，或是用手臂和腰支撑身体，在单杠上由前向后翻转。
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许愿，本名许孝慈，香港80至90年代音乐人，未加入音乐行业前在TVB担任排舞师。他主要是作曲及负责唱片监制，曾与多位著名乐坛巨星合作，包括林忆莲、张学友等。他曾著有多首经典作品，和林忆莲曾多次合作，如《野花》、《爱上一个不回家的人》等。
许愿曾开设公司「星工厂」，林忆莲亦曾投旗下。不少乐坛人士认为他对于林忆莲相同熟悉，多次为她改造令她成就更高，他亦曾跟林忆莲有一段情。
1996年，许愿与李丽珍结婚，两人育有一女许倚榕，但这短婚姻只维持了四年，他们于2000年离婚，女儿由母亲照顾。
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提维人最早出现在历史纪录上是在十八世纪初，文献上记载：西元1705年，荷兰航海家 Maarten van Delft 领著三艘船，花费数周的时间在提维群岛的北海岸附近，并于1705年4月30日登陆维尔梅尔岛，对提维人留下详细的描述与纪载。他们也与来自荷兰、葡萄牙、法国、英国、中国与印尼的航海家有所接触，第一批试图在岛上安顿的外来者是英国人，在1824年，他们在现今在现今Pirlangimpi附近建立了一座名为登打士堡（Fort Dundas）的城镇，然而因为受到提维人的对抗，这个城镇仅维持了5年即被放弃，过了近75年以后的二十世纪初才有下一批来自欧洲的殖民者尝试在此定居。
1911年， Francis Xavier Gsell 在巴瑟斯特岛东南沿海城镇 Nguiu（今Wurrumiyanga）建立天主教教会，提维人因此与澳大利亚白人有了大量接触，虽然教会带来了现代教育与福利服务等益处，却同时对当地原来的社会、文化及经济型态造成了巨大的影响。
1912年，提维群岛被划为原住民保护区，居住于群岛上的提维人及其他外来民族并没有统一的中央政权，1939年第一个当地政权中心在Parlingimpi成立，并在1940年代晚期由Garden Point移至Milikapiti，直到1970年代末这三个城市合并成地方政府议会，为当地中央政府的雏形。
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