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有氧健身操（Aerobics），又称有氧舞蹈、健美操，是一种以有氧运动形式进行的体操，能够提升肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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2010年人口普查中，此城市人口有260人，户数130户，71个家庭。人口密度为271.3人/每平方公里（702.7人/平方英里）。此城市有146栋住宅，平均每平方公里有152.4栋住宅。此城市居民之种族有93.8%为白人；1.9%为非裔美洲人；0.4%为美洲原住民；3.8%为混血种族。而西班牙裔或拉丁裔美洲人占此城市人口的0.8%。
此城市之户籍数计有130户。其中拥有18岁以下孩童的住户占16.9%；已婚夫妇且同居的住户占45.4%，无婚姻女性住户占9.2%；无家庭的住户占45.4%。独居住户占全户之39.2%，其中住户为65岁或以上之独居老人占15.4%。住户平均人数为2.00人，家庭平均人数则是2.69人。
此城市居民之年龄中位数为51.3岁。居民以年龄层分类来看，18岁以下者占17.3%；18岁至24岁者占5.3%；25岁至44岁者占16.1%；45岁至64岁者占36.1%；65岁或以上者则占25%。男性占全市人口之49.6%，女性则占全市人口之50.4%。
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