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《拭目以待》（You'll See）是美国女歌手玛丹娜在1995年10月发行的歌曲，出自她的首张情歌精选专辑《情难忘》（Something To Remember），〈拭目以待〉在告示牌单曲榜最高名次为第6名。
励志型的抒情小品〈拭目以待〉被喻为是〈谢幕〉的续篇，曲中阐述了女性在失落的情感中，如何寻求自我重生的坚强意志，玛丹娜和大卫·佛斯特（David Foster）将这首歌曲以原音吉他为主弦乐打造出气势磅礡的旋律。〈拭目以待〉的音乐影片的导演、男主角等，都是延用〈谢幕〉里的原班人马，影片弥漫著拉丁风情却透露出哀伤幽怨，玛丹娜的歌声中传递著女性独立自主的勇气。
由于美国告示牌单曲榜的计分方式变革，因此从1995年开始，美国单曲榜开始出现前所未见空降冠军的纪录。〈拭目以待〉在1995年12月9日进入美国单曲榜，首周成绩空降第8名，超越了1991年〈Rescue Me〉空降第15名的纪录，成为玛丹娜首周进榜成绩最高的单曲，不过此纪录在1998年已被〈Ray Of Light〉空降第5名的成绩超越。〈拭目以待〉首周成绩优异，它在第二周仅小幅上升两名至第6名，不过这也成了〈拭目以待〉在单曲榜最高的名次，它在榜内一共待了20周，销售数字也逾50万张，它在告示牌1996年终百大单曲名列第51名。
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在藏文中，颇瓦（Phowa）是迁移的意思。它是一种禅定的练习，在禅定中，以观想的方式，想像自己进入死亡过程，神识离开自己的肉体。修行者可以自由选择自己下一世转世的地方，一般来说，修行者会想像自己的意识转生到净土之中。
它被形容是一种「练习如何清醒地死亡」、「如何在死亡时转变自己的意识」、「不需要进入禅定也能开悟」的方法。传统上，当藏人将要过世时，他们的亲人会寻找喇嘛，在病床边为他传授颇瓦法，以让他顺利投生到天界或净土去。破瓦法的精华是夺舍瑜伽。
颇瓦法的修行方式，先观想自己为观世音菩萨，自己的上师以阿弥陀佛的形象出现在自己头顶。
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