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烟酰胺单核苷酸（Nicotinamide Mononucleotide，缩写“NMN”或“β-NMN”）是一种由核糖和烟酰胺衍生的核苷酸。与烟酰胺核糖苷一样，NMN是烟酸的衍生物，人类也有利用NMN生成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)的酶。在小鼠中，NMN在10分钟内通过小肠进入细胞，通过Slc12a8 NMN转运体转化为NAD+。
因为NADH是线粒体内过程、去乙醯酶和PARP的辅因子，NMN已经在动物模型中作为潜在的神经保护和抗衰老剂而被研究。膳食补充剂公司积极推销NMN产品，宣传这些好处。日本东京新宿庆应义塾大学医学院最近的一项人体研究表明，不超过500毫克的NMN剂量对男性是安全的。
烟酰胺核苷(NR)激酶对NR和NMN的外源性利用至关重要。 当外源性给药时，NMN必须转化为NR才能进入细胞并被重新磷酸化回NMN。NR和NMN都易受CD38环ADP核糖水解酶的胞外降解，而CD38酶可被CD38- in -78c.等化合物抑制。
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许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸，其原则是“深吸气、长呼气”：以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经，呼气则刺激迷走神经；当拉长呼气时间时，持续刺激迷走神经，可降血压、减心速、松情绪。
一些从事补充医学和替代医学的业者通常认为，腹式呼吸可用于带来健康益处。
腹式呼吸也被认为是保持最佳歌唱效果中不可或缺的；也使管乐器演奏者能够最大程度地吸收空气，从而使演奏者所需的呼吸次数降到最低。
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