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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。

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安杰洛·索达诺枢机于1997年10月11日将他晋牧，并获教宗若望保禄二世任命为圣座驻委内瑞拉大使，领奇塔诺瓦领衔总教区总主教衔。他于2007年6月9日起担任东方教会部部长。

教宗本笃十六世于2007年11月24日将他擢升为执事级枢机，领领制碟者的圣巴拉削及嘉禄执事区执事衔。他曾参与2013年教宗选举秘密会议，当时选出的是教宗方济各。

2018年，他升为司铎级枢机并继续以San Carlo ai Catinari作领衔之用。6月28日，桑德里升为主教级枢机并继续以该圣堂领衔，他不会因为没有领罗马城郊教区主教衔而跟其他主教级枢机有差别。

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北宋建隆三年（962年）七月，宋太祖解除地方节度使的兵权。

北宋开宝二年（969年）十二月，宋太祖限制地方节度使节制州县的权力。

* 李绍安（即袁象先）（923－924）

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