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奥多亚塞（Odoacer，亦作Odovacar；493年）是义大利的第一个日耳曼蛮族国王（476年～493年在位）。

奥多亚塞被认为拥有日耳曼血统。470年，他已是西罗马军队的一名军官，两年后支持里西梅尔助其推翻时任皇帝安特米乌斯。475年他率众反叛当时拥立自家幼子罗慕路斯篡位的欧瑞斯特，隔年将其推翻。476年他被军队拥为王并入主意大利，这一年传统上被认为是西罗马帝国灭亡的标志。奥多亚塞宣称效忠东罗马帝国皇帝芝诺，但实质上把义大利的统治权掌握在自己手里。先后征服达尔马提亚（482年），打败鲁吉人（487年～488年）。从汪达尔人手里收复了西西里岛。489年，东哥德王国国王狄奥多里克在东罗马皇帝芝诺支持下侵入义大利，夺取了半岛的大部地区。493年，奥多亚塞被狄奥多里克诱杀。

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尚达曼的祖先是来自斯里兰卡的坦米尔人，他本科毕业於伦敦政治经济学院经济学专业，之后获得剑桥大学经济学硕士学位，之后再获得哈佛大学肯尼迪政府学院公共行政硕士学位。尚达曼回国后，加入新加坡公共行政行列，主要任职于新加坡金融管理局。1996年至1998年，他担任新加坡教育部高级副常任秘书；1998年至2001年，出任金融管理局总裁。2001年，尚达曼当选国会裕廊集选区议员，并于2006年和2011年连任。

2001年至2003年，尚达曼担任新加坡贸工部政务部长兼教育部政务部长，并于2003年至2004年8月代理教育部长。2004年8月至2008年3月间，他出任教育部长；2006年至2008年3月，任新加坡财政部第二部长；2008年3月至2011年，升任财政部长。2011年至2012年，尚达曼出任副总理兼财政部长、人力部长；至2015年，他持续担任副总理兼财政部长；2015年至2019年4月30日，尚达曼则任副总理经济和社会政策统筹部长。2019年5月1日起，他成为国务资政兼社会政策统筹部长。

2023年6月8日，尚达曼宣布竞选总统，同日请辞在任职务。7月7日起不再担任任何政治职务，同时退出人民行动党。

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单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。

儿童在单杠上的玩法变化要多得多，比如用小腿倒挂，然后翻身起来抓杠，或是用手臂和腰支撑身体，在单杠上由前向后翻转。

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