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小东西水那么多还不要有声书

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小东西水那么多还不要有声书专栏

更新于 2026-10-07

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共轭亚油酸(CLA,Conjugated linoleic acids),又称共轭亚麻油酸,指亚油酸的一系列异构体,主要存在于肉类和乳制品中。

共轭亚麻油酸可抑制lipoprotein lipase活性,减少内生性脂肪的合成;增加carnitine palmitoyltransferase-1活性,加速脂肪的代谢。研究显示,共轭亚麻油酸具有改变人体脂肪与肌肉组织比例的功用,可用于体重控制。然而动物实验显示,使用共轭亚麻油酸会促使老鼠产生高胰岛素血症、胰岛素耐受性增加及脂肪肝等副作用;而胰岛素耐受性增加是第二型糖尿病的致病机转。另外,有科学临床实验数据显示:CLA或有助于对抗肿瘤、抑制癌细胞的作用.

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* 长子乌克善。科尔沁左翼中旗(又称达尔罕旗)卓哩克图亲王,女儿是顺治帝第一任皇后世祖废后。

* 次子查罕。后裔为达尔罕旗贝勒、固山贝子。孙女是顺治帝第二任皇后孝惠章皇后。

* 三子索纳穆。收继其父亲遗孀科尔沁大妃,至少有育一子二女,即达哲、敬孝义皇后、奇塔特。随皇太极出征,死于己巳之变。另有一女为敬孝义皇后妹,豪格福晋,后改嫁多尔衮。后裔为达尔罕旗温都尔亲王。

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庆历四年(1044年),因为遭到嫉恨朋党的夏竦等人的反对,仁宗对于改革逐渐失去兴趣,范仲淹、富弼、石介只好请求外出巡察地方,庆历五年(1045年),仁宗下诏废弃庆历新政,范仲淹和富弼被撤去军政要职,范仲淹被罢参知政事,授资政殿学士、知邠州事、兼陕西四路缘边安抚使,十一月,罢陕西四路缘边安抚使,以给事中改知邓州事。庆历八年(1048年),徙知荆南府,邓州人请留,上表自请留,许之。皇佑元年(1049年)正月,移知杭州,七月,进礼部侍郎。二年十月,迁户部侍郎,十一月,移知青州(今山东益都)。晚年多病。在饶州日,因学行气,而有差失,“遽得眩转之疾”,又“患肺久深,每秋必发”。

皇祐四年五月二十日(1052年6月19日),范仲淹奉命从青州调任颍州途中,病逝于徐州,终年64岁,赠兵部尚书,谥号“文正”。仁宗亲书篆额“褒贤之碑”四字,神道碑碑文由曾支持他变法的文学泰斗欧阳修撰写,同年12月安葬于洛阳伊川万安山南麓。有四子:长子范纯佑、次子范纯仁、三子范纯礼、四子范纯粹。靖康元年(1127年)二月,追封魏国公。

* 《宋史·范仲淹传》云:“仲淹泛通六经,长于《易》。”范仲淹文学素养很高,写有不少著名作品,包括《严先生说祠堂记》及《岳阳楼记》等,后者中的「先天下之忧而忧,后天下之乐而乐」更为千古名句。除此之外,也留下了众多脍炙人口的词作,如《渔家傲》、《苏幕遮》,苍凉豪放、感情强烈,为历代传诵。欧阳修曾称《渔家傲》为“穷塞外之词”。

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