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圣类斯·雷鸣道是意大利籍主教及慈幼会会士。曾任韶州宗座代牧区宗座代牧(1920年-1930年)。1930年在中国殉道,2000年10月1日获教宗若望·保禄二世封圣,中华殉道者之一,庆日为2月25日。
类斯·雷鸣道出生于1873年6月5日,在 意大利王国帕维亚省都灵以东约一百公里的小农村奥利瓦杰西。他在12岁时被送到都灵的慈幼会学校读书,他那时并没有成为神父的志向。直到,慈幼会会祖若望·鲍思高神父死前与他见面,才让他改变。1889年,雷鸣道16岁时加入慈幼会,并入读罗马宗座额我略大学哲学系。1895年12月21日,雷鸣道在22岁时领受铎职。晋铎后,雷鸣道在意大利真扎诺担任慈幼会的初学圣师。
于1906年,慈幼会受澳门教区主教邀请到澳门展开服务和传教。慈幼会派遣雷鸣道神父率领首批会士到葡属澳门,并设立一所孤儿院(即现今的澳门慈幼中学)。
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加拉太是古代安纳托利亚(现在的土耳其)中部高地的一个地区。加拉太北面是比提尼亚和帕夫拉戈尼亚,东面是本都,南面是吕高尼和卡帕多细亚,西面是弗里吉亚,东部是前280年侵入的凯尔特人。现在土耳其的首都安卡拉也位于古代加拉太省。
根据《新约圣经》记载,在圣保罗第二次福音行程中,他和西拉、提摩太(使徒行传16:6)访问"加拉太地区," 他由于疾病停留在那里(加拉太书 4:13),使他有很长的时间向他们传讲福音。在第三次行程中,他"挨次经过加拉太地区和弗吕家" (使徒行传18:23)。保罗旅行期间在加拉太受到热情接待。使徒行传16:6,18:23:"他们就经过弗吕家和加拉太地区" 和"挨次经过加拉太地区和弗吕家" 。加拉太人变化无常。
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许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸,其原则是“深吸气、长呼气”:以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经,呼气则刺激迷走神经;当拉长呼气时间时,持续刺激迷走神经,可降血压、减心速、松情绪。
一些从事补充医学和替代医学的业者通常认为,腹式呼吸可用于带来健康益处。
腹式呼吸也被认为是保持最佳歌唱效果中不可或缺的;也使管乐器演奏者能够最大程度地吸收空气,从而使演奏者所需的呼吸次数降到最低。
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