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陈懋小时候身体不好，经常生病。他的父亲是个铁杆球迷，把他送到贵阳的一家足球学校，想让他锻炼身体。小学毕业时，上海市的足球教练到贵阳市挑选人才，陈懋被选中，初中和高中时代都在上海度过。14岁时，参加耐克杯比赛，与队友获得亚洲区季军。后来，他进入上海浦东足球俱乐部的青年队。1999年，英国教练基斯·布伦特曾将他召入中国国青队备战2000年亚洲U19青年足球锦标赛的30人大名单。不过，陈懋没有进入最终参赛的队员名单。
2003年，陈懋进入上海国际一线队，成为队内头号球星祁宏的替补。2004年，南昌八一建队，从上海国际把陈懋租借到队里，任命陈懋为球队的首任队长，给了他全队的最高薪水。2005年，陈懋正式转会南昌八一队，带领球队夺得2005年中乙联赛冠军，升入中甲联赛。2006年，陈懋帮助球队成功保级。2007年，陈懋不再担任队长，渐渐淡出主力阵容。2008年初，由于伤病，主教练李晓曾经想把陈懋挂牌。不过，陈懋最终留在了队里，并在赛季中期重新归队，还在第23轮主场迎战无锡中邦的比赛中打入一粒任意球。
2009年，陈懋转会家乡球队贵州智诚，兼任球队的助理教练。
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球证于球场上的工作除了主宰球赛的进程之外，亦需要监察其他球员是否犯规。通常如果犯规不算严重，球证只会对该球员作口头警告。但如果再犯或比较严重的犯规，球证有权向该球员出示黄牌以作警告。更严重的犯规或身上有黄牌的球员再犯规的话，球证更可向该球员出示红牌兼该球员需要即时离场，而该球员代表的球队需要在缺人的情况下完成赛事。不同的是，严重的犯规球证会直接出示红牌，而有黄牌在身的球证会先出示黄牌，然后红牌。为免混乱，每位球证身上都会有本小小的记事簿，以便记录被黄牌警告的球员如再犯可出示红牌。
如其中一方剩下少于7人在球场上的话，球证有权直接腰斩比赛，少于7人的球队会自动被判0-3的败仗。
若发生殴打裁判，主场球队暴力围殴客队球员，主队球迷在球场内骚乱等其他恶劣行为，最终也会判严重犯规球队为0-3告负。
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