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清洗（Douche）是一种由于医疗或卫生因素而将水引入体内的操作。清洗通常用于阴道上的清洁，但也能用于其它体腔。阴道的清洗液可能包括水、与醋混合的水，甚至是抗菌化学物。该行为被谣传成有许多假设但未经证实的益处，包括能清除阴道原有气味之外的味道，以及女性能在月经期进行性交而避免经血沾染到性伴侣的阴茎。用于此操作的器具为「清洗袋」（Douche bag），是用来容纳清洗液的袋子。为避免将肠道细菌转移到阴道内，灌肠和阴道的清洗不得使用同一个清洗袋。

清洗阴道并非是在性交后用于避孕的有效方式（在过去，此行为被认为是在性交后当作避孕的方法，但最后被证实它没有这种效果）。此外，进行清洗也会对健康造成许多问题（如子宫颈癌、盆腔炎、子宫内膜炎及性感染风险的增加）。

已有许多医疗保健专业人员表示，清洗是种危险的行为，因为它会干扰阴道中正常的自我清洁及细菌的自然生长，且可能使阴道造成感染。清洗涉及了多种危险，包括不良妊娠结果、异位妊娠、低出生体重儿、早产、Chorioamnionitis，以及严重的妇科后果，包括子宫颈癌、盆腔炎、子宫内膜炎及艾滋病毒在内的性感染风险的增加。它还使女性容易患上细菌性阴道炎，这进一步增加不良妊娠结果和性感染的风险。为此，美国卫生及公共服务部强烈反对民众进行清洗，以避免刺激性的风险、细菌性阴道炎及盆腔炎等风险。且经常用水来清洗可能会导致阴道中的pH值不平衡，而让女性面临可能的阴道感染，尤其是酵母的感染。

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* 长方形棋盘，分两列，各列至少十二个棋洞或最多到二十四个棋洞，为三的倍数，各属一方。

* 每方第一回合，玩家必须把自己棋洞的棋子在自己所有棋洞作调整，让任何己方棋洞不能有两颗棋子，只有三或零颗，但也不能连续两个棋洞都是零颗。然后才行棋。

* 行棋如同一般的播棋。双方轮流从己方任一有棋子的小洞取出该洞的所有棋子，以逆时针方向分配到其他的小洞中，一洞分配一颗，直到分配完。最后分配的一颗棋子若落在任一方有棋子的小洞中时，需再从该洞再进行分配动作，直到最后分配的棋子落在无棋子的小洞中。当最后分配的一颗棋子落在己方原本无棋子的小洞里时，并且对方正对面洞刚好有棋子时，此两条件都符合的话，就将对面的棋子移出游戏，也不作计分用。

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山斑马（学名：Equus zebra）是现存的三种斑马之一，有两个亚种，分别是哈特曼山斑马和海角山斑马。本种产量少，且分布不广，主要分布于非洲的西南部地区，如南非、纳米比亚和安哥拉。

山斑马目前被国际自然保护联盟（IUCN）列为易危物种。海角山斑马被狩猎到几乎灭绝。在1930年代，数量减少到大约100只。不过持续不断强而有力的保育手段，成功阻止数量的下降，并且在1998年，海角山班马的数量，估计已经增加到约1200只，大约540只在国家公园，490只在国家自然保护区，并且有165只在其它保护区。但是由于保育成功，野外的数量已经增加到大约2700只。

尽管山班马的两个亚种，现在已在国家公园被保护，牠们仍然受到威胁。目前已经为牠们建立了“欧洲动物园濒危物种计划”和合作管理全世界动物园里的数量。

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