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小姨子善良第一季

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小姨子善良第一季专栏

更新于 2026-10-15

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樟宜监狱如今由新加坡监狱署管理,犯重罪的犯人都被关在此监狱,包括被判长期监禁、终身监禁和死刑的犯人。樟宜监狱是新加坡执行死刑的地点,时间定在星期五黎明时刻,全数个案均以长距坠落绞刑方式处决。樟宜监狱也是执行鞭刑的地点。

大多数牢房根据大小可以容纳3到18名囚犯,小的牢房尺寸大约2.3米x2.3米。每间牢房有一个蹲厕和水龙头,囚犯可在此如厕、洗澡和取水饮用,旁边有一道大约1.4米高的墙遮住。牢房有窗口,带有格栅,另外还有小孔的金属板遮盖。牢房内没有床或床垫,囚犯把草席铺在地板上睡觉。牢房内没有风扇,只有房门上面的换气扇。牢房内有闭路电视监视牢房里的活动,而且还有对讲机让囚犯在紧急时呼救。囚犯感到身体不适时可通知监狱官,接受医护人员的治疗。在需要持续医疗照顾的情况下,囚犯将被转移到监狱医疗所,情况更严重则会被转移到附近的樟宜综合医院。

囚犯在服刑期间的个人日常用品仅限于几套T恤和短裤、一只牙刷、牙膏、厕纸、一双拖鞋、一块肥皂、一条毛巾、一张草席、一个塑料杯和一支塑料匙子。牢房内的灯每天早上5点55分自动开,晚上8点55分自动关。监狱官每天会在早上7点15分、中午时分和傍晚6点检查牢房。犯人多数的时间都是在牢房内度过的,每天(不包括周末)只有45分钟时间到牢房外活动,可以运动、看电视、阅读或玩棋牌游戏。每名囚犯每天有1小时30分钟时间使用三星平板电脑玩游戏、阅读电子书或者发电邮给家人和朋友。他们一个月内只能发四次电邮,监狱署也会先查看电邮的内容。 餐点每日通过房门底下的一个小开口供应。早餐通常是面包加牛油、果酱或巧克力酱和咖啡加糖和牛奶。午餐是素食加香肠或鸡蛋,或白饭加鱼饼和蔬菜。晚餐是白饭加鸡肉或鱼柳和咖喱汁。午餐和晚餐时还有苹果、橙子或香蕉。

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《幼幼新书》,刘昉著,40卷,547门。宋代儿科医疗专书。

刘昉有感于小儿之疾苦,于荆湖南路安抚使任职期间,录取前贤关于儿科之论述,“取古圣贤方论与夫近世闻人家传,下至医工技工之禁方、闾巷小夫试之秘诀,无不曲意寻访,兼收并录。”,与乡贡进士王湜共同编集《幼幼新书》,绍兴二十年(1150年)刘昉卒于任所,书编至38卷,漕使四明楼寿接续了最后2卷,凡160余万言,〈求子方论〉为卷首。刘昉门生李庚代序。

《幼幼新书》引用医学文献141种,引用条目10096条,以《太平圣惠方》、《千金方》引用最多,许多早期儿科医疗文献得以保存。元代曾世荣认为此书过于庞杂。明代陈履端父子以《幼幼新书》“心保赤子,具本、具末、具变,悉中肯棨,印本仅存二、一”,著有《幼幼新书》删节本,“裁初本十之三,稿凡四易”。

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背阔肌(latissimus dorsi),是将手臂向下和下后拉的背部肌肉。这两块三角肌各有一阔端附著于脊椎和骨盆带上,较窄的一端则在肩下延伸到肱骨。其拉丁语(及英语)名称「latissimus dorsi」意为「背部之最宽阔者」。背阔肌可支撑举过头部的手臂,并将手臂从抬高的位置向下移动。如果你手臂用力向侧面伸开,就会感到背阔肌的绷紧。

* 《人体学习百科》,猫头鹰出版社,ISBN 957-9684-11-1

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