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谢瑞尔氏现象（Scheerer's phenomenon），又称蓝天内视现象（Blue field entoptic phenomenon），会看到微小的光点（暱称作蓝天小精灵）在视野中沿著曲折的路线快速移动，这是一种人眼中的内视现象，由德国眼科医师Richard Scheerer于1920年代提出。此一现象主要发生在仰望蓝天（或蓝色背景）时，有时会看到小光点在快速闪动。这些光点很短暂，可见时间只持续一秒以内，且沿著看似随机、弯曲的路径行进一小段距离。某些光点走的路线与之前的光点相同。这些光点与微小蠕虫一样可沿著路径拉伸。光点的速度与脉搏同步变化，每次心跳都会暂时加速。 光点会出现在视野中央，离注视点15度以内。左眼和右眼所看到的是不同光点，用双眼看则看到光点的结合。
多数人都能在天空中看到这种现象，不过现象不明显，很多人在被要求注意之前都不会意识到。这些光点在单色蓝色背景（约430 nm）下比天空还显眼。此现象也被称为谢瑞尔氏现象，得名于1924年首次使其引起临床关注的德国眼科医生里夏德·舍雷尔。
谢瑞尔氏现象的原理大致与飞蚊症相反，此时人眼看到的不是阴影，而是一些移动的小开口让光进入视网膜；这个现象主要是由白血球造成的，白血球会在视网膜表面的微血管中流动，因白血球有时可以大到填满整个微血管，而微血管中的红血球会吸收蓝光，因此眼球会对其产生暗适应作用，结果当白血球通过时（不吸收蓝光），就会在视野中出现亮点。有时会看到光点后有条黑尾巴，则是白血球身后堆积的红血球造成的。
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2008年，弗里斯代表丹麦参加北京奥运会游泳比赛的女子800米自由泳项目，夺得铜牌。
2009年，弗里斯又在世界游泳锦标赛分别赢得女子800米自由泳金牌及1500米自由泳银牌。
在2011年世界游泳锦标赛游泳比赛中，弗里斯再创佳绩，分别赢得女子800米自由泳银牌及1500米自由泳金牌。
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杰克·劳尔，MBE，英国男子跳水运动员。其他译名包括杰克·劳格赫、杰克·劳夫、杰克·罗夫、杰克·拉夫尔、杰克·劳格尔等，但其实他的姓氏Laugher发音与英文单词Law相同。
2012年，杰克·劳尔代表英国参加英国伦敦举行的奥林匹克运动会跳水比赛，出战男子3米跳板赛事，最终获得第27名。
2016年夏季奥林匹克运动会上，劳尔和克里斯·米尔斯成为跳水男子双人3米弹板比赛项目中英国首个跳水金牌获得者。亦为英国获得历史上的首枚跳水奥运金牌。他们拿下454.32分，美国搭档山姆·多曼/迈克·希克森获得银牌；而以三连冠为目标、中国的秦凯/曹缘获得铜牌。
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