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2012年11月，鹤臣将沙夏提升上英格兰足球代表队，并于11月14日友赛瑞典首次上阵。
* 英格兰足球冠军联赛附加赛冠军 : 2013年
* 水晶宫年度最佳球员：2015–16、2016–17、2017–18赛季
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这种铠甲的主要特征是在铠甲胸部上有一或两块经过打磨，称作护心镜的椭圆形防护金属片。背部或用皮革或也用金属片。护心镜在阳光的反射下护心镜可以发出夺目明亮的光芒，故名明光铠。根据出土文物，明光铠有贵重简陋制式。贵重的设计与另一种筩袖铠相似，全身以鳞甲片覆盖，肩袖与胴铠一体的步兵铠甲。简陋的与两当铠相似。加拿大皇家安大略博物馆藏河北景县封氏幕出土北魏彩绘陶武士俑身上的就是后一种。
在曹植的上先帝赐铠表中如是描述：「先帝赐臣铠：黑光、明光各一领、两当铠一领。今代以升平，兵革无事，乞悉以付铠曹自理。 」
当中，黑光铠是以特别方法处理，使护心镜哑光的明光铠；而明光则是明光铠。从此文亦可得知明光铠之珍贵，为将领、军官所用。
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风干猪面颊肉（Guanciale）是意大利式烟肉，用猪的面颊腌制而成。Guanciale一词来自意大利语的guancia，是面颊的意思。风干猪面颊肉和美国的Pork jowl很相似。
先将猪面颊用盐，糖和香料（通常有黑胡椒或红辣椒、百里香或茴香，有时也包含大蒜）擦拭，再放置三个星期。它的味道比其他猪肉制品（如Pancetta）更强，质地也更加细腻。
风干猪面颊肉有时候会切成块直接食用，但是更常见的用途是作为意大利面的配料。 传统上，常在Amatriciana sauce和培根蛋面出现，是意大利中部的特产，尤以翁布里亚和拉齐奥出产的为佳。Pancetta，一种几乎没被烟熏过的培根，有时作为风干猪面颊肉的替代品出现。
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