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避免过度清洁、强化保护保湿是根治湿疹的不二法门。
皮炎使皮肤严重干燥,对感染区域进行保湿可以有益治疗和维持自然湿润。
保湿的药剂称作「润肤剂」。用法是:在最干燥和破裂的皮肤上涂上最厚的油膏。较稀的润肤油比如水性乳膏是一些医生传统的处方,但是当皮肤破裂严重时,仍可能会使皮肤干燥。事实上,它仅是被许可用做洗浴时肥皂的替代品。乱用「润肤剂」可加重病情。
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罗哈斯剧院(Teatro Rojas)是西班牙卡斯蒂利亚-拉曼查自治区托莱多的一个剧院。它于1879年开业,位于戏剧庭院(corral de comedias),有几位建筑师参与了建造。名称是纪念托莱多剧作家弗朗西斯科·德·罗哈斯(Francisco de Rojas)。
剧院建筑的设计者是市政建筑师路易斯·安东尼奥·费内奇,他在1866年向市议会提交了设计图纸,于是开始拆除戏剧庭院(corral de comedias),水果客栈(Mesón de la Fruta)。不久之后,费内奇去世,继任的市政建筑师拉米罗·阿马多尔·德洛斯·里奥斯, 负责继续拆除旧剧院。
剧院于1879年10月19日开业,首演剧目是弗朗西斯科·德·罗哈斯的作品Del Rey abajo ninguno。
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山径越野跑是一种在小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于,跑者主要是在徒步小径上跑步,通常会经过山地,可能出现较大起伏。中文的“越野跑”通常指trail running,也称作“山径越野跑”、“山地越野跑”或者“跑山”,这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。同时,“越野跑”在中文里也可用来指田径越野跑(cross country running),它是一项国际田联赛事,通常赛道较短,不超过12公里,规则比山径越野跑要严格。
越野跑的参与人数正在逐年上升。从2006年到2012年美国的越野跑人数从450万上升到了600万。 不仅北美拥有上百个越野跑赛事,全世界的越野跑赛事的数量也在最近几年迅速增长。 很多人比起公路跑来更偏爱越野跑,主要原因一是越野跑的压力会更小,另一方面是越野跑可以与自然环境接触。 走向自然的潮流,也使得最近五年内,一些非常规的越野马拉松和探索性比赛的参与者迅速增加。
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