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英国古代牧羊犬（Old English Sheepdog）是一种以放牧家畜和宠物为目的而培育的犬种。英国古代牧羊犬的特征是灰白的长毛和头上盖眼的毛发。
幼犬出生时的全身覆盖著熊猫般的纯黑和纯白色短毛，只有在退去幼毛之后，银灰色的长毛才会出现。若在法律允许的国家，通常古代牧羊犬的尾巴，会在幼犬时于第一个尾关节处切断。这种手续会产生类似熊猫的尾部，英文称作bobbing 或 docking。因为许多国家禁止这种习惯的关系，没有断尾的古代牧羊犬，反而越来越常见。目前英国养狗俱乐部并不鼓励合法切除古代牧羊犬的尾巴，只规定参展犬才需要断尾。
英国古代牧羊犬是一种健壮、紧凑、正方形比例、和谐的品种。雄性的英国古代牧羊犬一般体重有三十到四十五公斤重（七十到一百磅）；雌性的则有二十七到三十六公斤（六十到八十磅）。从肩膀测量的身高约五十六公分。古代牧羊犬的长毛有灰、灰银、蓝各色，搭配上白色的图案。古代牧羊犬的底毛防水，而且外层对冷、热有一定的隔绝效果。
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失眠认知行为疗法（英语：Cognitive behavioral therapy for insomnia，缩写作CBT-I）是一种无需（或同时使用）药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。
用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
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开滦路是当时秦皇岛的繁华商业街。众多老字号、西餐厅、银行、酒吧以及外资大企业如德士古石油股份公司、美孚烟草公司、三菱洋行等都在这里设点。开滦路周边还有公园、学校、医院、教堂等，秦皇岛最早的南山电厂也在此路上。从20世纪初到1980年代前，以开滦路为中心的道南一直是秦皇岛市的城市中心。
开滦路原分南、中、北三段，其中南段和北段在历史发展中变化较大，仅中段的原貌保留较好。2000年代，在老城区改造中，开滦路中段数百米长的欧式风格洋街原貌被保留下来。这段路许多联排单层商品房前都建有走廊，廊柱以多立克柱式和爱奥尼克柱式为主，多立克柱式的柱子分布于该路段两侧南端，爱奥尼克柱式的柱子只分布在东侧中段。此外该路段上还有爱奥尼克柱式与拱券结合的建筑。代表性建筑有原耀港合作社、原宝星饭店、原全福楼等等。2008年，“开滦路老街”作为“秦皇岛港口近代建筑群”组成部分被公布为河北省文物保护单位。2013年，是否作为“秦皇岛港口近代建筑群”组成部分被公布为第七批全国重点文物保护单位待查。
2010年，作为秦皇岛市城镇面貌三年大变样和旅游立市重点工程，道南片区改造拉开帷幕，海港区成立了道南片区拆迁改造指挥部。2010年5月11日开滦路老街两侧动迁工作正式开始，随后陆续开始解放里、缸砖里、煤场小区动迁。同年，在道南片区改造中，开滦路历史文化街区改造一期工程开工，开滦路中段被辟为开滦路历史文化街区。海港区为此聘请天津大学建筑学院、元正天津建筑设计有限公司、意大利BAED设计事务所三家设计单位联合规划设计，在保护该街区传统历史风貌的基础上配置商业街规划，营造“开放式步行街”。新街区名为“开滦路历史文化步行街”，位于老开滦路中部向西北的一段上，东到光明路，西到福寿里小区，南到仁和里，北到煤场小区和京沈铁路，大致为宽约百米、长约三四百米的长方形地带。新街区外围两侧多为欧式多层建筑，也有个别中式院子；内侧临街建有仿老开滦路街景的柱式单层或双层建筑，有的还有走廊，均作为商业门店，几乎所有老开滦路上的代表性建筑在新商业街上都能找到“替身”。另外还新建了一座老开滦路上没有的小教堂式建筑，以及中央有石雕像的欧式喷泉。
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