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更新于 2026-10-17

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是南美洲有袋类生物、负鼠科下的一种动物。

本物种过往属于负鼠亚科的小尾负鼠属(Micoureus),但在2009年时小尾负鼠属被认为其实是Marmosa属的亚属。

此物种分布于哥伦比亚中部、委内瑞拉、法属圭亚那、圭亚那、苏利南、秘鲁东部玻利维亚北部及巴西北部。

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东部高地站作为该社区最主要的地铁站,可以换乘多条公交。东部高地车辆厂在本车站北方,蓝线工作人员通常在此站报告工作。

1875年7月29日,波士顿里维尔及林恩铁路 (BRB&L)又称 “窄轨”铁路正式开通,列车往返与东波士顿区和马萨诸塞州林恩市,并在此设立了东部站。随后被温思罗普站取代。

随后的几十年内,车站名频繁变更,最终与1892年改回东部高地站。

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单杠也可以用反手握,也就是握住单杠的手手心朝里,向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌,而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠,从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉,这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到,但是难度十分大。

儿童在单杠上的玩法变化要多得多,比如用小腿倒挂,然后翻身起来抓杠,或是用手臂和腰支撑身体,在单杠上由前向后翻转。

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