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更新于 2026-10-18

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埃尔默·德鲁·美林出生于缅因东奥本,并就读于缅因大学,1898年其取得了学士学位。之后,他加入了美国农业部,并在1902年至1923年之间担任美国农业部派菲律宾植物学家。他回到美国后,成为加州大学伯克利分校的农学院院长。1929年,他移居纽约,成为哥伦比亚大学的植物学教授。1929年至1925年,他也是纽约植物园的园长。1935年,他成为哈佛大学阿诺德植物园园长,直至1946年他退休。

他因亚洲植物分类的研究而著名。其著作包括1912年出版的《马尼拉植物志》(Flora of Manila),1922年至1926年间出版的《菲律宾开花植物列举》(The Enumeration of Philippine Flowering Plants)。他最后的著作为1954年出版的《库克远航植物》(The Botany of Cook's Voyages)。

1956年,他于美国马萨诸塞州福里斯特希尔斯去世。

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* William R. Marchand, MD 在 Mindfulness for Bipolar Disorder: How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms (New Harbinger, 2015) 一书中介绍了正念用于管理双相情感障碍的各类症状的方法。

漫不经心或是自我思考都是大脑和身心的自然状态,但是经常会产生纷乱或是极端的想法。对照于冥想或是宗教而言,正念是类似于上述的行为,但不刻意做出吐纳观想等宗教式的举动,也不压抑任何的思绪、念头或杂念,反而刻意专注于当下的内心观察,暂时不要对于内心的思绪做出评断,带著好奇心的本质,迎接每一个动作或是每一刻。

* 初心:保持好奇心,把面对每一次的事物接触,都当作是第一次面对,尝试保持新鲜的经验。

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本鱼分布香港、云南、广西、广东、海南、台湾(北部的大湖、内湖及汐止)和越南。

本鱼体延长而侧扁,头小,无须,口略上位。鱼体银白色,体侧中央具一条明显的灰黑色纵带。各鳍皆为浅灰色,尾鳍叉形,体长可达7.3公分。

本鱼为初级淡水鱼,喜栖息于平原河川中、下游的潭区或营养丰富的湖沼水域,活动于中上层。属杂食性,以浮游动物、植物及小型无脊椎动物等为食。

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