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更新于 2026-10-21

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颇瓦(梵文:saṃkrānti,藏文:འཕོ་བ་,威利:'pho ba,英语:Phowa,Powa),又译为破瓦、破瓦法,义译为迁识、迁识法、迁识瑜伽,密宗术语,是一种密宗的禅定修行法,是那洛六法之一,盛行于藏传佛教中。

在藏文中,颇瓦(Phowa)是迁移的意思。它是一种禅定的练习,在禅定中,以观想的方式,想像自己进入死亡过程,神识离开自己的肉体。修行者可以自由选择自己下一世转世的地方,一般来说,修行者会想像自己的意识转生到净土之中。

它被形容是一种「练习如何清醒地死亡」、「如何在死亡时转变自己的意识」、「不需要进入禅定也能开悟」的方法。传统上,当藏人将要过世时,他们的亲人会寻找喇嘛,在病床边为他传授颇瓦法,以让他顺利投生到天界或净土去。破瓦法的精华是夺舍瑜伽。

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本鱼分布于西太平洋区,包括日本、台湾、菲律宾、印尼、澳洲、新喀里多尼亚等海域。

本鱼体背部深褐色,腹部银灰色,下颔中央不突出,腹鳍不达肛门,腹部具有鳞片,背鳍硬棘4至6枚;背鳍软条18至23枚;臀鳍软条16至21枚;脊椎骨29至33个,体型小,体长可达14公分。

本鱼属深海底栖性鱼类,栖息在水深210至1020公尺。

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生物体若要在艰苦的极地海洋环境生存,必须能够适应含盐度、温度以及光照度的极端变化。海冰藻能够生产渗透物(例如二甲基巯基丙酸),既能抵抗海冰形成导致的高盐环境,又能在温暖季节海冰融化期适应低盐环境。

一些海冰藻分泌胶状的细胞外聚合物(EPS)——聚冰蛋白质(ice-binding proteins,IBP)以保护细胞免遭水分子结冰膨胀和结冰—融冰循环的损害。EPS能够改变冰的微结构,为以后的藻类爆发创造环境。居住在冰面的藻类还会分泌一种天然色素来抵御紫外线的侵害。这种叶黄素能够在春季融冰时保护藻类,使其不被能够穿过液态水的紫外线辐射。海冰藻对光照的高效利用能够在春季刚来临时形成较多的聚落,进而产生大量叶黄素形成保护。

在极地海洋生态系统的初级生产中,冰藻起着至关重要的作用。作为极地食物网的基础,通过光合作用,它们把二氧化碳和无机营养物质转化成氧气和有机物。在北极圈内,冰藻在初级生产中的参与度从3%~25%到高纬度的50%~70%不等。海冰藻通常在海冰底部积累生物质,供端足类(磷虾等)和桡脚类动物食用,而这些小动物最终又成为鱼类、鲸、海豚和企鹅的食物。海冰藻离开冰面后,沉入海底,被无脊椎海底生物尤其是浮游动物享用。海冰藻富含不饱和脂肪酸,其中的omega-3脂肪酸对桡脚类动物的产卵、孵卵,以及浮游动物的生长发育相当重要。

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