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更新于 2026-10-21

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基督教香港信义会深信学校(The ELCHK Faith Lutheran School),是一所位于石硖尾白田的男女子资助小学,由基督教香港信义会创办。

1965年,郭蔚文牧师被奥古斯坦拿差会沙田区教会派往深水埗区工作,同年10月,他成立了「深水埗信义会」 (现已改名为基督教香港信义会) 。郭氏翌年提出要在基屠市民区兴建一所学校,成员一致同意他的想法。于是,深水埗信义会的成员开始筹备资金,结果于1961年成功筹备资金。郭蔚文牧师未几决定在石硖尾内兴建一所小学,选取石硖尾白田的培德街8号作学校的位址。该校校舍工程后来于1963年正式完工,郭氏决定将该校命名为「基督教香港信义会深信学校」,同年9月正式开校。分开上、下午部。

及至1997年,基督教香港信义会深信学校将上下午部合拼为同一所学校,并转为全日制小学。2015年,因为该校有太多双非学生,校方遂向教育局申请将已荒废近6年的石硖尾南昌街221号 (旧石硖尾官立小学校址) 转为基督教香港信义会深信学校的第二校舍,最后获批。于2018年正式搬入该地址。该校现时推行小班教学,一至六年级(A至F班)均设6班。正校供小三至小四年级使用,而分校则供小一、小二、小五及小六年级上课。

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兴仁之门(韩文:흥인지문),通称东大门(韩文:동대문),是位于韩国首尔市钟路区的一座城门,于1396年落成(太祖5年),于1963年1月21日被评定为韩国第一号宝物,其周围设有24小时运作的商业购物区东大门市场及东大门设计广场。

兴仁之门是汉城早年四度城门之一,落成于1396年朝鲜王朝时代,并于1453年(端宗元年)及1869年(高宗6年)进行过大型的修复工程。日治时期,朝鲜总督府于1934年主张将兴仁之门定为宝物2号。兴仁之门所在地原属于东大门区,因为行政区域之调整,所在地现时属于钟路区。

此外,汉城四度城门和普信阁名字均按照儒学中的「仁义礼智信」思想及风水五行分别起名,它们分别被命名为兴仁之门、敦义门、崇礼门及肃靖门(以「靖」代「智」)。四度城门中,敦义门、崇礼门及肃靖门这三度城门的名称只有三个字。而兴仁之门名称有四个字,就是因为据风水命理,其所在地地气比其他城门的所在地弱所致。

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每天摄入足量的维他命D3和磷酸钙可以有效降低6%全身骨折以及16%髋部骨折的风险  。摄入800IU以上的维他命D3与1200mg以上有效钙可以有效预防骨折(包括髋部骨折)和降低跌倒的风险。体内维他命D不足会引起继发性甲状旁腺功能亢进,骨质和肌肉组织流失。维他命D对于钙质吸收,骨样组织的矿化,和维持肌肉组织起著关键的作用  。血液中每增加10毫克/毫升维他命D(20OH(D))含量可以降低7%全身骨折和20%髋部骨折的风险  。美国国家骨质疏松症基金会(NOF)发现磷酸钙与维他命D3的补充剂能减少长者人群15%的全身骨折和30%的髋部骨折风险  。

临床实验建议使用磷酸钙作为骨质疏松症的联合治疗辅助药  。根据骨质疏松药使用指引,所有患者应每日补充1000mg以上有效钙加400-1000IU维他命D。补充磷酸钙加维他命D3,可以避免因服用治疗骨质疏松的药物引起的低血钙症和低磷酸盐血症等副作用,有效增加骨密度,减缓骨质流失的速度。

建议缺钙人群如孕妇、更年期女性、饮食不均衡等人群服用磷酸钙补充钙质 - 。注意每次摄入有效钙不超过500毫克  。

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