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单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。

儿童在单杠上的玩法变化要多得多，比如用小腿倒挂，然后翻身起来抓杠，或是用手臂和腰支撑身体，在单杠上由前向后翻转。

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叙事实践（或叙事治疗，Narrative Practice/Narrative Therapy）是心理治疗的一种理论，根植于后现代及社会建构理论，主张将问题和人分离，并且从当事人角度理解问题而非专家角度理解。叙事实践旨在帮助「人」识别他们的价值观，了解他们实践自身价值观的能力，以引导人们能有效地面对当前和未来的问题。治疗师通过探索人的价值观的历史，与「人」共同撰写关于自我身份的新叙事。叙事实践被认为是一种社会正义取向的治疗性对话，并试图挑战影响人们生活的主流论述。虽然叙事工作通常被归类为家庭治疗领域，但许多实践者在社区工作和学校等领域中应用叙事的概念。叙事实践常被人与合作取向和人本取向联系在一起。

叙事实践由麦克·怀特（Michael White）及大卫·艾普斯顿（David Epston）于1970到1980年代建立，最初的相关文献常见于澳洲家庭治疗期刊。

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《河东狮吼》（Mutual Affection）是香港电视广播有限公司拍摄制作的古装电视剧，全剧共20集，监制邝业生，此剧为无线电视1996年贺岁剧之一。

陈季常（廖伟雄饰）为京城执绔子弟，才识过人却放荡不羁，与才子苏东坡（林家栋饰）等终日寻欢作乐。东坡因为一次邂逅，对卢小蝶（傅明宪饰）念念不忘，决意追求。季常为助东坡，想出妙计，假意亲近小蝶近身侍婢柳月娥（关咏荷饰），分散其注意，以成东坡好事。月娥初对季常心存偏见，后渐渐改观，但态度仍冷淡。季常几经努力，终取得月娥欢心。

辽国耶律燕材早年在宋朝求学被排挤，学成归来后在汴京不断打败各名家宗师，最后向宋朝挑战，陈季常上阵对决，最后成功打败耶律燕材，与柳月娥成婚。婚后月娥为求令季常上进，于是处处操控季常，令他极度不满，终日沉迷赌博，被骗家宅，幸得月娥及时挽回。后来季常发生婚外情，月娥得悉后与他反目，月娥在多番状告不果后，在八贤王的协助下更告上金銮，与季常在朝堂上对质，在这个时候，整个国家也分化成「支持陈季常」与「支持柳月娥」两大阵营......

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