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橄榄油中的油酸含量(单元不饱和脂肪酸)含量较高,约70%。有一些实验结果显示,如果把食谱中的饱和脂肪(比如动物油、奶油等)换成不饱和脂肪,会有利于减少冠心病的发生风险。美国FDA在2004年批准橄榄油可以使用这么一条标注:“有限而非结论性的科学证据显示:由于橄榄油中的单元不饱和脂肪酸,每天吃两勺(23克)橄榄油有利于减少冠心病的风险。为了获得这一可能的益处,橄榄油需要被用于代替相似量的饱和脂肪并且不增加全天的卡路里摄入”。
但是,油酸既不是橄榄油特有,也不是橄榄油最高。比如双低油菜榨出的油加拿大于1977年培育出低芥酸(Erucicacid)、低硫甙(Glucosinolate)的双低油菜品种,于1979年采用统一的注册商标名称(卡诺拉Canola)表示具有双低特征的油菜品种。油脂的芥酸含量低于2%,饼粕硫甙含量不超过28微摩尔/克,其加工的菜籽油,不饱和脂肪酸中油酸、亚油酸的含量高达80%。(或者叫“芥花籽油”)也含有很高含量的油酸。实际上,FDA也批准了芥花籽油可以做同样标注。而玉米油也有类似的认可,只是在对科学证据的认可上弱一些。目前在开发或者已经上市的各种“高油酸植物油”,在这点上甚至有过之而无不及。在商品营销中,FDA批准的那条标注中的限定语“有限而非结论性的科学证据”以及减少冠心病风险的条件“橄榄油需要被用于代替相似量的饱和脂肪并且不增加全天的卡路里摄入”都被忽略了,而被演绎成“多吃可以如何如何”。
嗜好橄榄油的希腊人极少吃牛油或人造牛油,主餐通常是蔬菜或豆类而不是肉,所以尽管食用大量橄榄油,却只摄入极少的饱和脂肪酸。
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* T194 训练弹,2005年停产,类似SS192或SS195,弹头为铝蕊铜被覆,重1.8g,弹尖为绿色。
* SS195LF 取代SS192的民用型,2004年推出,弹头为1.8g重的铝心蕊的铜被覆中空弹头非穿甲弹头。
* SS196SR 民用型,2005年推出,已停产,现由SS197SR子弹取代,弹头为2.6g重 Hornady公司V-Max,弹尖为PC制成,为非穿甲弹,以Five seven发射时不能击穿Level II 防弹背心,被美国ATF列为非穿甲弹。
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青年水库的建造者主力是韶山市热血青年,因而取名“青年水库”。
青年水库水域面积750多亩(0.5平方千米),集雨面积17.8平方公里,坝高20.5米,有效库容430万立方米,总库容600余万立方米,其主要功能是:农业灌溉、城市生态补水、防洪排涝、景观用水等。
1958年10月28日,青年水库在井湾里和马颈坳之间拦河筑坝开工建设,几年之后完工。
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