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伊利索斯河（Ιλισός）是希腊雅典的一条河流，原为基菲索斯河一条支流，现在大部分处于地下。河流在希腊古诗中提及，也成为古希腊艺术作品例如雕塑的主题。
在古代，河流流经雅典防御城墙外。柏拉图在《克里提亚斯》中写道，这条河是古城墙的边界之一。河的堤岸位于繁忙的十字路口，绿草如茵并栽种了悬铃木，如今矗立了希尔顿酒店和国家美术馆。在古代，河边受到苏格拉底的青睐，并经常到此散步和教学。附近也可以找到帕那辛纳克体育场，这个地区在古代被称为希诺萨奇。
它的名字有可能源于前希腊时期，其特点是-ssós/-ttós做结尾，与许多其他在希腊阿提卡地区的河流名称一致，被认为是古代语言底层的「幸存者」。
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情绪是人体运作的一部份，人体也因而会感知到情绪的变化；但是，个人是否表达情绪出于其惯习和选择等因素。感到悲伤、愤怒或快乐是正常人脑运作的自然反应。情绪在人类演化过程中发挥重要作用；人脑经演化而得之好恶恐惧等情绪，让个体得以做出对于最于自身生存有利之抉择与行动，也包括在面临危及生存之情境时之反应（参见战斗或逃跑反应）。情绪表达在于承认与接受个人所感受到之情绪。健康的表达方式让人得以更加理解情绪，并有助于身心之健全发展。发泄或倾诉强烈情绪并不总是有帮助；它实际上可能造成比预期更多的伤害。
当一个人无法表达自身情绪时，其大脑通常会进入战斗或逃跑状态；这是对压力的生理反应，会在其身心运作全面的引发一连串事件；它会增加心率，减缓消化功能，并造成焦虑或沮丧。
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