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超级马拉松（Ultramarathon），简称超马，一种长跑运动竞赛，距离超过标准马拉松的42.195公里。超级马拉松，通常分成两种，一种有固定距离，常见的距离有50公里、100公里、50英里（80.4672公里）、100英里（160.9344公里）。其中50公里、100公里是国际田径联合会（IAAF）承认的世界记录。另一种竞赛方式，则是双倍马拉松、24小时赛（24-hour run）、1000公里赛等，可能要用一天或多天才能完成。
超级马拉松自80年代兴起，知名赛事如1983年起的斯巴达超马、撒哈拉超马均已有三十多年历史。
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鹊文鸟（学名：Lonchura fringilloides），是梅花雀科文鸟属的一种，分布于津巴布韦、加蓬、赞比亚、埃塞俄比亚、南非、几内亚比绍、贝宁、塞内加尔、马里、科特迪瓦、安哥拉、多哥、赤道几内亚、斯威士兰、喀麦隆、纳米比亚、加纳、中非共和国、尼日利亚、利比里亚、肯尼亚、坦桑尼亚、布隆迪、刚果民主共和国、博茨瓦纳、刚果、几内亚、冈比亚、苏丹、马拉维、塞拉利昂、乌干达和莫桑比克。全球活动范围约为1,390,000平方千米。该物种的保护状况被评为无危。
鹊文鸟的平均体重约为16.8克。栖息地包括亚热带或热带的（低地）湿润疏灌丛、亚热带或热带的（低地）干燥疏灌丛、亚热带或热带的湿润低地林、种植园、干燥的稀树草原和亚热带或热带的（低地）干草原。
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杨宗翰，台湾作家、社会运动者，成功大学环境工程系毕业，「沙发客来上课」发起人、See More教育协会讲师。著有《空屋笔记：免费的自由》、《沙发客来上课-把世界带进教室》
杨宗翰在大学毕业后到云林一间国中服替代役，偶然机会下邀请了外国背包客至偏乡中学分享故事，开始了沙发客来上课的计划，使教育资源不足的偏乡学生能看到世界。2015年退伍后以两年时间于台湾环岛，将「沙发客来上课」计划拓展至全台湾，今日外国观光客来台皆可以该计划前往台湾的学校向学生分享海外故事。
大学时期的杨宗翰前往克罗埃西亚当交换生，开启其Freegan之路。没有宿舍住，跟著沙发客住进废弃屠宰场、与无政府主义者占领空屋、吃菜市场、面包店剩余的食物、收集各处捡回的东西成立免费商店，过著不工作、不消费，但仍衣食无缺的Freegan生活。并将占领空屋概念引进台湾，因为Freegan与台湾社会环境不符，因此杨宗翰推动「礼物经济」的概念。推广将用不到的东西作为礼物送到商店，没有金钱交易，店内所有的东西都是免费的。
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