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彭黯，字道显，江西吉安府安福县人，明朝政治人物。

治《易经》，行五，由国子生中式癸酉科（1513年）江西乡试第十六名举人，年三十七岁中式嘉靖二年（1523年）癸未科会试第一百五十名，第二甲第四十九名进士。授礼部祠祭司主事，历升光禄寺寺丞，十五年六月升本寺少卿，十九年十二月升南京太常寺少卿，丁忧归。二十四年四月服阕，起为太常寺少卿、提督四夷馆，二十五年正月升南京光禄寺卿，十月改北光禄寺卿，二十六年十一月升为都察院右佥都御史、巡抚山东，二十七年十二月升右副都御史、巡抚河南，二十八年十一月升刑部右侍郎，二十九年六月鞑虏入犯京畿，兵部尚书丁汝夔、侍郎杨守谦以防御失事被杀，以刑部侍郎彭黯、左都御史屠侨、大理寺卿沈良才议狱迟缓，各杖四十，降级五等。三十年正月升兵部左侍郎、兼都察院右佥都御史、巡抚应天，三十二年十一月升南京工部尚书，三十三年二月被劾逮治，寻黜为民。

曾祖彭沂渊。祖父彭钰。父彭如相。母刘氏。慈侍下。弟彭点。

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* 物理限制：种子的糠、种皮都限制了对种子内部胚乳淀粉的消化，所以更完整的种子的升糖指数更低。

* 例如：小米包含着完整的种皮，小米（煮饭）的升糖指数为71；包含糠与胚芽的糙米煮饭，升糖指数为70。相反精白大米（磨去了糠层，仅保留胚乳）的升糖指数为83。

* 纤维黏性：食物中可溶解的黏纤维，在肠道中为凝胶状（gel-like），降低了淀粉酶活性。

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Rana出院后，对新居充满阴影，亦不能在剧团作正常演出，但她不想重提此事，决定不去报警，只向剧团其他成员谎称自己在浴室不慎滑倒受伤，但最终剧团成员亦从Rana邻居口中知道事情。Emad则不满妻子即不报警但亦未能走出事件的阴影，亦觉得妻子在家中被陌生男子袭击有损自己颜面，故想向对袭击Rana的男子报复。Emad在家里发现了不属于他们的手机及车匙，怀疑是袭击Rana男子逃走时遗下。Emad最后在居所附近找到那男人遗下的汽车，但不久那汽车被人驶走。Emad后来通过在交通部工作的学生家长帮助，查到了驾驶那辆车的是名在面包店工作的年轻男子。Emad就约男子，谎称要请他开车从旧居搬走东西。Emad打算当那年青男子到旧居时，就要他当面交待袭击Rana的事。

约定当日，来到Emad旧居的却是一个老人，原来是那名年轻男子的岳父，那年轻男子因要筹备婚事而托岳父代他前来帮忙。Emad大失预期，仍想透过老人叫那年青男子前来，但Emad与老人对话间，知道老人晚上会驾驶女婿那部汽车，而老人的说话亦出现矛盾，Emad最后通过询问及查验那位老人脚部的伤痕，发现他才是袭击Rana的凶手。老人被揭穿后，解释自己与Emad新居的前女租客有染多时，但不知道她已搬走，故上到Emad居所找她，更误以为Rana是那女子，最后才误伤了Rana。

为了报复，Emad将老人关在旧居的房间里数个小时。晚上演出结束后，Emad和Rana夫妻二人回到旧居，Emad将老人放了出来，但打电话将老人的妻子、女儿及女婿都叫来，要在老人家人面前讲出他所干的事情，老人因恐惧不安而发病晕倒，幸好Emad找到老人的药物，把他救醒了过来。Rana不满Emad所为，表示若Emad向老人的家人说出整件事，她和Emad的夫妻关系亦会完结。等到老人的妻子、女儿和女婿来到后，他们误以为老人帮Emad工作时晕倒，故十分感激Emad和Rana对老人的照顾，Emad最终没有将老人干的事情向其家人说出来。临走前，Emad约老人单独到一个房间里谈事，归还了老人那次放到Emad居所抽屉的钱，并打了老人一巴掌。老者出来后再次病倒，之后濒临死亡的老人被救护车运走。

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